ESQUISOFRENIA - Tratamentos e Causas

As pessoas com esquizofrenia podem precisar de moradia assistida, treinamento profissional e outros programas de apoio social. Pessoas com as formas mais graves da doença podem ser incapazes de viver sozinhas. Podem ser necessárias casas coletivas ou outras moradias de longo prazo com a estrutura adequada.

Os sintomas retornarão se a pessoa com esquizofrenia não tomar sua medicação.

Complicações possíveis

Se não for tratada, a esquizofrenia pode resultar em problemas emocionais, comportamentais e de saúde graves, assim como problemas jurídicos e financeiros que afetam quase que totalmente a vida da pessoa. 

Complicações que a esquizofrenia pode causar incluem:

Suicídio

Qualquer tipo de autolesão

Ansiedade e fobias

Depressão

Consumo excessivo de álcool e abuso de drogas ou medicamentos 

Perda de dinheiro

Conflitos familiares

Improdutividade no trabalho e nos estudos

Isolamento social

Outros problemas de saúde, incluindo aqueles associados com medicamentos antipsicóticos 

Ser vítima de comportamento agressivo

Agressividade. - Convivendo/ Prognóstico

A terapia de apoio pode ser útil para muitas pessoas com esquizofrenia. Técnicas comportamentais, como o treinamento de habilidades sociais, podem ser usadas para melhorar as atividades sociais e profissionais. Aulas de treinamento profissional e construção de relacionamentos são importantes.

Os familiares de uma pessoa com esquizofrenia devem ser informados sobre a doença e receber apoio. Os programas que destacam os serviços de apoio social para pessoas necessitadas podem ajudar aqueles que não recebem apoio da família ou de conhecidos.

Os familiares e cuidadores são frequentemente incentivados a ajudar as pessoas com esquizofrenia a continuar seguindo o tratamento.

É importante que a pessoa com esquizofrenia aprenda a:

Tomar os medicamentos corretamente e lidar com os efeitos colaterais

Reconhecer os sinais iniciais de uma recaída e saber como reagir se os sintomas retornarem.

A psicóloga inglesa Til Wykes, do King”s College de Londres, criou um programa de computador que mira justamente essas funções prejudicadas. Ela veio ao Brain 2018 para compartilhar os resultados inéditos de seu experimento. “Vimos melhoras não só nas habilidades cognitivas mas nos próprios sintomas”, relata. Além dos treinamentos mentais regulares, a atividade física também é indicada por estimular a liberação de neurotransmissores benéficos.

Porém, de nada vai adiantar esse monte de estratégias se a sociedade, da qual eu e você fazemos parte, não se despir de preconceitos e passar a acolher e respeitar quem tem esquizofrenia. Imagine que eles descobrem a doença numa fase de formação universitária e entrada no mercado de trabalho. Sem essa base, fica difícil para qualquer um arranjar emprego e viver com as próprias pernas.

Por outro lado, se o distúrbio está bem controlado, é possível ter uma vida praticamente normal. O suporte da comunidade é a cereja no bolo do tratamento. É assim que a mente, antes dividida, volta a ser uma coisa só.

- Saiba e Entenda mais:
https://sementeducacional.blogspot.com/2019/05/esquisofrenia-sintomas-diagnosticos.html

Dependência Emocional - O que é e como livrar-se dela

• Dependência Emocional
  

 É um estado no qual a pessoa sente-se totalmente dependente de outra pessoa para que possa sentir-se segura e viver adequadamente.

• Como mudar?

Existem pessoas que não se sentem capazes para tomar suas devidas decisões, estão sempre precisando que os outros o façam, são os chamados dependentes emocionais. 

O adulto dependente emocional é aquele que precisa sempre de companhia para fazer as coisas (ex., ir ao médico, comprar roupas). 

Também não aproveita as oportunidades da vida por medo, e assim evita assumir responsabilidades.

• Por que o carente emocional age assim?

Porque acha que não sabe de nada, e então pede a opinião dos outros para tudo, até para o que vestir e para o que dizer.

É comum  a cada ser humano querer algo melhor para o seu viver,  no  qual  lutará  para conseguir. Mas por algum motivo o dependente emocional sentirá desamparo, medo, e isso o fará procurar ajuda – fora dele, dependendo assim dos outros. 

Procurar ajuda, apoio e afeto apenas fora de si mesmo é o oposto daquilo que chamamos de maturidade.

Ser maduro é aquele que aprendeu com suas experiências e que também por meio de um processo de autodescoberta conquistou a sabedoria de poder contar consigo mesmo.

Porém, não significa que em algum momento da vida a pessoa madura não sentirá uma carência afetiva, mas o problema a que tratamos aqui torna-se um obstáculo quando começa a trazer consequências negativas para a vida.
E se a opinião alheia estiver errada?
Quando  a  decisão  do  outro  leva  ao fracasso,  a pessoa  que é  carente  emocional  sente-se confortável porque não foi ela que escolheu. 

Desconsidera que quando procura a ajuda do outro já é uma escolha que faz.

Mesmo que pareça absurdo, quando a culpa é sempre do outro para o dependente emocional não tem porque se preocupar, mesmo que o resultado o coloque em desvantagem.

• O que leva uma pessoa ser dependente emocional?

Um grande problema está em tomar as decisões,  porque o dependente emocional  se vê preso pelo medo, pela ansiedade e pela insegurança do que poderá acontecer se passar a depender dele mesmo.

Cada  um  tem  os  seus  motivos  para  sentir  dependência  emocional,  mas quando alguém é reforçado a todo instante que não é capaz de tomar decisões, a insegurança toma conta. Pode ser uma questão de personalidade, história de vida, enfim, pode existir vários porquês.

• A superproteção dos pais pode criar um futuro adulto inseguro?

É comum os pais tomarem decisões pensando no bem estar do filho, ao mesmo tempo em que deve respeitar a capacidade dele para escolher algumas coisas.

A medida que a criança vai crescendo os pais vão dando a oportunidade para que fique menos dependente, sendo capaz um dia de escolher sozinha.

Alguns pais falham na tarefa de ensinar a independência, fazendo com que a criança sempre dependa deles.

Acontece que esse filho, ao se tornar adulto vai continuar precisando que escolham por ele.

Se inicialmente uma criança superprotegida dependia  dos  pais  para  isto e  para  aquilo, posteriormente passará a tarefa para os amigos, parceiros e assim por diante, tornando-se um dependente emocional.

A proteção excessiva faz a criança acreditar que não é capaz para realizar sozinha o que precisa.

Poderá  acontecer  também  da  educação  ter  sido a mais coerente possível e mesmo assim, a pessoa ainda desenvolve a dependência emocional.

O dependente emocional é aquele que tem medo das reações de outras pessoas. Se não tentar ser mais assertivo, jamais conseguirá vencer a insegurança.

Quando passamos a precisar emocionalmente do outro trancamos nossa liberdade na conduta alheia.

Independentemente do que aconteceu, do que aprendeu e do que limitou, qualquer pessoa pode transformar-se em alguém mais confiante, através da aquisição de um novo autoconceito.

O dependente emocional é aquele que não conhece suas capacidades, que vive se escondendo e que não sabe o poder que possui.

A falta de confiança em si mesmo fala mais alto na dependência emocional.

O dependente emocional é aquele que tem conhecimento apenas de uma parte de si mesmo,   principalmente dos pontos negativos, pois as qualidades já quase nem as vê.

Mas o que é pior? A mentira de viver sobre a dependência dos outros ou a verdade que poderá decepcionar?

Se  alguém  acredita  que é melhor depender dos outros do que acreditar em si mesmo e falhar, deve saber que jamais irá conseguir conhecer suas capacidades, pois viverá uma mentira.

Mas, se escolhe viver dependendo de si mesmo, algumas vezes poderá até falhar, mas a cada obstáculo vencerá, tornando-se mais forte para persistir.

• Como mudar?

O caminho é descobrir quem é você de verdade.

• Quais são seus sonhos, sua motivação, seus desejos?

Se conhecer é um fator estratégico que lhe faz ficar alinhado com as suas ações.

Você pode ser movido pelo seu próprio querer ou pelo querer do outro.

• Você escolhe!

À medida que o dependente emocional passa a confiar mais em si mesmo, percebe que suas fraquezas são proporcionais ao seu grau de autoconhecimento. Cada um pode mudar esse estado, modificando-se psicologicamente.

Quando o dependente emocional aprende a ter a si mesmo como companhia, se afasta da dor, do desequilíbrio e do stress, para então, ir ao encontro do crescimento, da alegria e da sabedoria.

Se a insegurança é limitadora, então para que se aprenda uma nova forma de viver, se faz necessário procurar entender o que está evitando e qual a função deste medo em sua vida, tanto positivamente quanto negativamente.

Também é importante saber para onde se está indo, como dizia Shakespeare: “Se você não sabe para onde está indo, então qualquer lugar serve.” Só que esse “qualquer lugar” pode ser um auto-boicote, um lugar onde você não quer estar.

Então procure traçar seus objetivos começando a compreender a si mesmo (o que não está bem e que tem a probabilidade de melhorar), e assuma para si a responsabilidade para mudar. 

Procure ser o melhor para você mesmo, isto significa que se desejar algo, pense mais positivo do que negativo. Pois sempre haverá mais energia disponível para que você realize suas metas. 

• Exemplos:

      Pensamento Positivo
- Quero passar no vestibular para conseguir entrar no curso que tanto desejo fazer.
- Quero tirar boa nota na prova, porque mereço o melhor.
      Pensamento negativo
 - Quero passar no vestibular só para não ter que tentar de novo.
  - Quero tirar boa nota na prova, para não ter que me preocupar depois.                                                             
 
Tente se esforçar para tomar as melhores decisões;   se falhar procure não se culpar,  afinal tentou fazer o que era possível. Também é importante ter a ciência de que poderá tentar novamente.

Se observar que é muito difícil não ser um dependente emocional, tornando-se resistente a isto, talvez seja o caso de procurar um psicólogo, porque cada um tem os seus limites para seguir sozinho.

As defesas existem e precisamos delas para nos proteger, porém quando ficam fora de controle nos prejudica em várias áreas da vida. 

“O corpo é sábio! Todo sofrimento emocional é um sinal de que estamos indo contra a nossa natureza, a nossa verdade e consciência.”

• Exercício para libertar-se da dependência emocional

Faça o exercício de imagens mentais sugerido abaixo e permita que uma reprogramação positiva seja gravada em seu inconsciente.

Sente num ambiente calmo e tranqüilo. Os pés devem estar firmes no chão, as mãos colocadas sobre as pernas e os olhos fechados do começo ao fim.

Veja-se num campo tendo à sua frente tudo aquilo que você deseja.
Corra na direção do que mais deseja e perceba que você não está conseguindo chegar lá por ter presa à sua cintura uma corda que está amarrada numa pedra.

Esta pedra representa suas dependências emocionais: suas desculpas, suas crenças, sua falta de fé, a sua tendência a acreditar mais nos outros...

Respire uma vez e usando toda sua força de imaginar pegue um machado de ouro, vire seu corpo para trás, rompa esta corda e saia correndo alcançando o que mais você quer.

• Então respire e abra os olhos

Repita o exercício por 3 ciclos de 21 dias respeitando um intervalo obrigatório de 7 dias entre cada ciclo.

DICA: Para fazer os exercícios com imagens mentais sem ter que ficar lendo ou decorando você pode gravá-los numa fita e apertar o play sempre que quiser faze-los. Desta forma você garante o mesmo comando... Afinal, você sabe que a mente aprende por repetição. Não foi assim que você aprendeu a tabuada?

- Clique abaixo para saber mais sobre as Imagens Mentais

http://www.vidanova.com/conteudo/conteudo.asp?ID=998

•  AUTOESTIMA em baixa - Dependência emocional

http://sementeducacional.blogspot.com.br/2017/08/autoestima-em-baixa-dependencia.html