Orgulho é uma casca frágil protegendo antigas feridas de nossa criança interior ...

Sentimos Raiva de Nossos Filhos ? - Porque ?

Em 1936, a maior mente do desenvolvimento infantil disse que os adultos têm três enormes defeitos: orgulho, ira e tirania. Era a primeira vez que alguém dizia isso sobre a forma como educamos as crianças. Os defeitos continuam existindo. 

Quase sempre, nosso orgulho e nossa ira mandam em nós. Como mudar isso?

Os adultos têm orgulho de serem adultos. Achamos fofo quando uma criança consegue subir um degrau, da mesma forma que achamos fofo quando um cachorro pega uma bolinha. Sorrimos dos esforços das crianças, e achamos bonitinho como elas acreditam nas mentiras que contamos sobre o Papai Noel e o Coelho da Páscoa. É incrível, para nós, estarmos tão acima e tão além das habilidades de nossos filhos.

O orgulho é uma casca frágil, que protege as antigas feridas de nossa criança interior, que ainda se lembra do medo, da vulnerabilidade, da sensação de ser sempre insuficiente. O orgulho nos protege da dor, e por isso nós temos muito medo de que alguém fira o orgulho que sentimos.

O problema é que quanto maior o orgulho, mais fácil é ferir. E a criança fere o tempo todo nosso grande orgulho: quando não nos obedece imediatamente, quando responde, quando nega ou quando grita.

Se nosso orgulho é ferido, ele se despedaça, e nós de repente sentimos medo, angústia, a sensação de não sermos pais capazes o suficiente, de termos filhos que nós não somos capazes de educar. Dessa confusão nasce o monstro da ira. Nós reagimos com uma raiva desproporcional às ações da criança. 

Montessori dizia que da mistura do orgulho com a ira nasce a tirania.

A criança que é submetida à ira e à tirania de um adulto com orgulho ferido renova o ciclo, e se torna um adulto que também será tirano. Precisamos quebrar esse ciclo antigo.

Montessori também nos disse que o caminho para a transformação é o a humilhação. Não a humildade, mas a humilhação.

Eu descobri a humilhação quando estava caminhando com meu filho e ele subiu em um degrau, e desceu. Eu parei, e ele fez isso mais um par de vezes. Vi que ia durar, e me sentei na calçada. Ele subiu e desceu mais de dez vezes, com certeza. No começo, eu olhava só para ele. Mas depois de um tempo, notei que alguns adultos passavam e me olhavam esquisito. Senti vergonha, levantei, e ia interromper meu filho, quando … “Ah! Isso é a humilhação! É assim que a transformação acontece!” e sentei de novo. Esperei, vermelho, passar minha vergonha. Respirei, até me sentir em paz. Até perceber que eu só estava com vergonha diante dos adultos. Diante de meu filho, eu estava fazendo a coisa certa.

Quando percebemos que a humilhação que sentimos, o orgulho ferido e a dúvida, só são doloridos do ponto de vista adulto, ganhamos uma nova força na vida. Diante da criança, o adulto que se ajoelha, gentil e paciente, não é um humilhado, incapaz. É um adulto admirável.

Para abrir mão de meu orgulho, eu respiro. Uma vez por dia, paro por vinte minutos para prestar atenção à minha respiração. E ao longo do dia faço várias pequenas pausas, de um a cinco minutos, para voltar ao presente e lembrar do que é importante. Minha raiva ainda existe. Mas não manda em mim.

Como você faz para não ser comandado pelo seu orgulho e pela sua ira? Qual o seu caminho para superar a tirania?

- Mas é lamentável como ainda educamos errado “nossos filhos”. 

Ensinar a pessoa a ter responsabilidade não é apenas ensinar a cuidar das próprias contas e do dever de casa. Cada ato seu pode afetar a vida do outro, principalmente quando falamos em vida amorosa. 

Se a humanidade tivesse mais responsabilidade também neste sentido, teríamos menos sofrimento, enganação e ilusões. Mas também temos que lembrar que responsabilidade é um ato individual e que mesmo que não foi um conhecimento adquirido na família com certeza é um conhecimento que aprendemos na vida adulta. Quem não entende isso sofre e provoca o sofrimento na vida de outras pessoas. Por isso nós, enquanto sociedade, sempre nos indignamos quando estamos diante de pessoas irresponsáveis. E para que nós possamos evitar que mais atos desses aconteçam é importante entendermos que existe uma responsabilidade sentimental. Só você sabe o que sente, como sente e por quem sente. Assuma isto em primeiro lugar para você. 

Não ignore que tenha sentimentos, não brinque com os sentimentos dos outros, seja responsável pelas suas palavras, seja responsável pelo seu silêncio, escute os conselhos certos, exclua os errados, não responsabilize terceiros, não terceirize o amor próprio. Se nós cultivarmos o hábito de refletir mais sobre estes temas um dia vão deixar de ser “tabu” e poderemos desfrutar de um período da humanidade com sentimentos incríveis  e repleto de responsabilidade sentimental.

https://escolainfantilmontessori.com.br/blog/maria-montessori/

Alma empreendedora - sinais de que você tem a alma de um empreendedor

 

Construtores de negócios

Você acha que possui as características de um verdadeiro empreendedor? 

As 5 principais qualidades de um bom “construtor de negócios”.

Você ficaria surpreso em saber quantos patrões não são realmente empreendedores de um negócio em expansão, enquanto um simples funcionário pode ter as verdadeiras qualidades para garantir o sucesso de uma empresa.

Os verdadeiros empreendedores são “construtores de negócios”

O empreendedorismo é, por vezes, uma qualidade rara, mas é curioso o número de casos em que é possível encontrar traços deste tipo de personalidade nas pessoas que você escolhe para lhe ajudar nos negócios. Quando se para para analisar os empreendedores que construíram empresas grandes e duradouras, é possível reconhecer algumas características fascinantes e surpreendentes. Alguns destes atributos são diferentes dos estereótipos apresentados pela televisão e cinema.

Aqui estão cinco observações sobre a verdadeira alma do empreendedor:

1. Empreendedores são apaixonados, dentro e fora do trabalho

Uma vez que se envolve em algo, o verdadeiro empreendedor se imerge completa e apaixonadamente. Isso se aplica tanto aos negócios, quanto aos demais aspectos de sua vida.

2. Empreendedores se comprometem em construir negócios, não em apenas apresentar ideias.

Muitas pessoas com boas ideias não as colocam em prática. Os melhores empreendedores que conhecemos procuram negócios para construir, baseados em suas especialidades. É comum encontrarmos pessoas com “grandes ideias”, mas que nunca transformaram isso em um negócio de sucesso. É preciso por a mão na massa.

3. Empreendedores sabem manter o foco, mesmo que se sintam confortáveis em explorar diversos caminhos.

É notável como muitos dos empreendedores sejam donos de diversos tipos diferentes de negócios ou liderem organizações sem fins lucrativos paralelamente ao trabalho desempenhado. Isso é manifestação de seu alto nível de energia que, quando focalizada, levam a resultados incríveis.

4. Empreendedores são felizes

Muitos empreendedores têm a vida pessoal bastante saudável, mesmo quando acusados de serem “casados” com o trabalho. O fato é que, ao encontrar a felicidade em sua vida profissional, mesmo que isso signifique se libertar de seu chefe, o empreendedor ganha mais saúde mental, e isso se reflete em sua vida pessoal.

5. Empregados podem ser empreendedores

As pessoas costumam entender a palavra “empreendedor” como sinônimo de qualquer pequeno empresário. Mas nós sabemos que o termo se estende e até se aplica melhor aos “construtores” de um negócio. É comum vermos pequenos empresários que não agem como construtores de um negócio, enquanto muitos funcionários de diversas empresas apresentam os traços típicos de um verdadeiro empreendedor. Não é preciso ser o patrão para se tornar um empreendedor de sucesso.

São características como estas que contribuem para o sucesso de um empreendimento e aumentam suas chances de torná-lo um grande negócio.

Já parou para pensar que você pode ser o motivo do sucesso da empresa onde trabalha? Quantas destas características você possui?

- Quero Abrir o Meu Próprio Negócio Mas Não Sei o Que

https://www.youtube.com/watch?v=jVMZ4_3UcyY

https://endeavor.org.br/conteudos/

Sentimentos Da Alma Aventureira

Sentimentos Que Só Quem Tem Uma Alma Aventureira Vai Entender:

Primeiramente, o que é uma alma aventureira? A resposta varia muito de pessoa pra pessoa. A descrição de uma alma aventureira é algo bastante subjetivo, cada um tem sua ideia e definição, possivelmente ligada a um acontecimento pessoal ou a um exemplo de alguém. Para mim, uma alma aventureira é alguém que tenha ação e corre atrás de seus sonhos e desejos, é alguém que usa suas próprias escolhas para empurrar limites, tanto externos quanto internos. Pessoas que buscam também contribuição para um maior senso de identidade pessoal. São pessoas destemidas e, claro, que amam aventura!

Pesquisando no dicionário, a descrição de aventureiro é: “Diz-se da, ou pessoa que procura aventuras; que ou o que vive de intrigas. Que ou o que não tem meio certo de vida”.

Mas de qualquer maneira, algo constante em um aventureiro, são os 11 sentimentos listados. Além disso, é algo que conecta nós aventureiros como um só!

A alma de um aventureiro pode ser ou parecer inquieta por vários motivos, e aqui estão alguns dos mais memoráveis sentimentos que influenciam esse esteriótipo:

1. Você aprende a ser mais livre

Pessoas aventureiras tem um profundo senso de liberdade. É esse o sentimento que mais os definem! Eles tem um estilo de vida que para muitos pode parecer “loucura”, ou até mesmo um sonho distante. Mas eles sabem do seu potencial, e de como tudo depende somente deles. Nao são de ligar para o que os outros vão achar, nem do tipo que ficam sempre só sonhando.. Aventureiros tem ação! Eles gostam e precisam disso, é o que os inspiram todos os dias a viver, é saber que eles são livres para sonharem e serem o que quiser.

2. Você tem uma profunda sensação de euforia

Uma alma aventureira é caracterizada por alegria, despreocupação e otimismo. E muito se deve à toda essa vontade de ousar-se! Para aventureiros, nada se compara a felicidade pré, durante, e pós uma aventura, é um sentimento único e que vem de dentro. Ninguém pode tira-lo de você. Existe coisa melhor que isso? Os melhores e mais felizes dias da minha vida foram com certeza em momentos de aventura, como durante meu intercâmbio. Completamente fora da minha zona de conforto! Mas a alegria que essa aventura permitiu, as viagens, pessoas e loucuras que ela trouxe.. São imensuráveis. É uma nostalgia que sempre conforta, e tenho certeza que não sou a única a me sentir assim.

3. Você encara o medo vem de um jeito bem diferente

A diferença do medo para os aventureiros é que eles QUEREM sentir medo! Oi? Haha sim! O medo é um forte sentimento buscado, e nada se compara à adrenalina que se sente ao pular de um avião, ou ir sozinho para aquela cidade fazer a viagem dos seus sonhos. O que nos leva ao próximo sentimento.

4. Você tem muita vontade de se aventurar e liberar a adrenalina

Apesar do medo, a decisão de uma alma aventureira costuma ser concluída com um SIM ao risco. Entendemos que só assim vamos nos sentir vivos de verdade, que a realização nunca veio de zonas de conforto! O caminho está longe de ser fácil, junto com o risco vem muitos testes e dificuldades, mas costumam ser quase sempre seguidos de um grande aprendizado, ou no mínimo uma história incrível para se contar. Como os australianos que você conheceu aleatoriamente em um hostel na América Central, e 4 meses depois acaba espontaneamente marcando uma passagem para vê-los do outro lado do mundo. Coisas que jamais aconteceriam sem se arriscar! Apesar de tudo, vivemos eternamente livres do medo de nunca ter tentado.

5. Você sente a necessidade do “novo”

Apesar de não ter uma palavra (pelo menos não no Português) para definir esse sentimento, ele é com certeza um dos mais presente nos corações aventureiros. A busca pelo desconhecido é um aspecto permanente na vida de todo aventureiro. É como um eterno chamado, quanto mais aventuras se tem, mais aventuras se deseja! São do tipo que chegam de uma viagem já planejando a próxima, que dizem “sim” sempre a um day trip de trilha em um lugar novo, ou a qualquer aventura. Rotina não é com ele!

6. Você está em uma constante busca pelo crescimento interno

O aventureiro entende que tomar riscos trará, la na frente, um auto conhecimento enorme. Ele sabe que nenhuma sala de aula ou escritório jamais poderá substituir os aprendizados que um tempo na estrada, se arriscar em um novo esporte radical, ou dividir em quarto com 10 desconhecidos em um hostel pelo mundo podem trazer! Ele entende essa filosofia de vida e sabe o quão gratificante ela é, até mesmo profissionalmente. Uma conexão e entendimento de corpo, mente e alma. E uma vez que essa ideia cresce na mente de um, não tem volta! Uma vez aventureiro, para sempre aventureiro.

7. Você aprende a ser mais espontâneo e a seguir seus instintos

Entre uma escalada aqui, um rafting ali, a alma aventureira aprende a ouvir seus instintos melhor e a viver no presente! Se bate aquela vontade de ir para algum lugar ou fazer uma coisa, ele sabe que a única coisa que o impede é ele mesmo.. E então, vai atrás! O “sim” também é bem mais presente na nossa vida que um “não”. Um sexto sentido aprimorado e consequentemente incontáveis histórias de momentos incríveis para se contar.

8. Você mantém a mente aberta para o novo sempre

A probabilidade de um aventureiro ser também alguém completamente aberto para uma nova ideia, uma nova cultura, estilo de vida ou experiência, é quase 100%. Por ter se aventurado tanto, ele sabe que sempre tem espaço para um novo aprendizado em qualquer situação. Uma ótima maneira disso acontecer é saindo da zona de conforto e indo atrás de conversar com novas pessoas, seja nas áreas comuns do hostel em que esteja hospedado, participando do pubcrawl ou de um tour organizado, ou até mesmo ouvindo o que os locais tem a dizer, há sempre algo novo para aprender, e é importante manter a mente aberta para isso. Mas para uma alma aventureira, isso vem de maneira fácil e natural!

9. Você aprende a ter mais empatia e amor ao próximo

Em meio a tantas experiências e aventuras, é inevitável conhecer muita gente, e gente diferente! Pessoas que vivem de maneira que nunca poderíamos imaginar, com novas ideias, novas culturas e diferentes histórias e pontos de vista. Isso tudo leva a um maior entendimento do mundo como um todo e empatia pelo próximo. Percebemos que somos um só! Tenho lembranças muito especiais de trocas muito marcantes e profundas com diversas pessoas, aprendi (meio que sem querer) que as vezes pode ser muito mais fácil falar com um completo estranho que se encontra do seu lado em um trem silencioso do que com seus amigos de anos.

Uma lembrança muito especial que tenho é de um sábado que passei no Hostel of the Sun em Nápoles, na Itália. Estava com duas amigas e estávamos exaustas de um dia quente de viagem, só querendo chegar e dormir mesmo. Mas acabamos nos surpreendendo com a vibe incrível e acolhedora do lugar e, de repente, todo o cansaço passou. Vivi um dos sábados mais memoráveis da minha vida, por horas sentada em um sofá com outros viajantes que havia acabado de conhecer. Conversamos até de madrugada sobre nossas histórias e nossos mais profundos sonhos. Essa conexão tão rápida e passageira, mas tão intensa, estará para sempre marcada comigo. Carrego comigo esse dia como uma lição de que todos temos uma história única, com diversos aprendizados. Como já dito acima, é inevitável não sentir empatia depois de experiências como essa!

10. Você sente o famoso “Wanderlust”… bastante!

A palavra de origem alemã, que conquistou todo o mundo, não poderia ficar de fora da nossa lista. Formada pela junção de outras duas palavras alemãs, “wander” corresponde à viagem, caminhada.. e “lust” à luxúria. Mas nesse caso, um indomável e profundo desejo. Um indomável desejo de viajar é, sem dúvida, um sentimento constante e presente na vida de todas as almas aventureiras desse mundo! Queremos conhecer todos os lugares, todos os picos, todas as maneiras de liberar adrenalina, e todos os hostels possíveis! Nosso papel no mundo é conhecê-lo.

11. Você aprende a viver no momento

Entre todos esses sentimentos que nós aventureiros sentimos, eles são todos ligados pelo senso maior e filosofia de vida que: A vida É uma aventura. O que importa não é onde queremos chegar, e sim a jornada. É sobre quantas vezes nos sentimos gratos e vivos no agora. É sobre contar quantas aventuras e momentos de pura adrenalina foram sentidos. O sentimento de “viver no momento” é definido  pelo senso de presença e apreciação por cada instante e oportunidade. Esse amor pela vida é, sem dúvida, o que torna todas as almas aventureiras pelo mundo tão especiais.

- Sobre A Autora:

Sara Victória se mudou para a Inglaterra a um ano atras como estudante de psicologia. Mas, sempre que possível, encontra uma folga para viajar, seja para perto, ou longe, buscando juntar suas duas maiores paixões, viajar e ajudar os outros.

VEJA "NOIS PELO MUNDO" [Oficial]:

 

https://www.youtube.com/playlist?list=PLYs4A_3crahDw30EOPORjZwUot7SioRhF

VIDA - SOFRIMENTOS NECESSÁRIOS PARA SOBREVIVER

Viver é sofrer e sobreviver é encontrar um significado no sofrimento.

É engraçado ver que, para algumas pessoas, o sofrimento está completamente desassociado da felicidade. Se você é ou está feliz, isso provavelmente é um sinal de que não existe nada de errado na sua vida.

“Você diz que está feliz, mas que os últimos dois anos foram os mais difíceis da sua vida. Não é um pouco contraditório? Por que vale tanto a pena esse sofrimento? Já pensou em desistir alguma vez?”.

Eu aprendi uma coisa ainda muito novo: não dá para ter tudo na vida. Para conseguir uma coisa, é preciso abrir mão de alguma outra coisa. Não existe exceção. Ao escolher uma, você está renunciando a outra.

O problema é que na nossa sociedade atual, obcecada pela felicidade, todo mundo quer o ganho sem a dor, o resultado sem o processo e a recompensa sem o risco. Só que, infelizmente, a vida não funciona assim.

O que muita gente não percebe é que essa incapacidade de lidar com as emoções negativas, de sofrer, ou de encarar o sofrimento como parte da vida é justamente o que torna as pessoas tão infelizes.

"Viver é sofrer e sobreviver é encontrar um significado no sofrimento." - Frederich Nietzsche

A felicidade não é perfeita.

A perfeição é algo inatingível e, por consequência, a felicidade nunca será perfeita. Além disso, cada um tem uma ideia diferente do que é perfeito, o que por si só já mostra o quanto o perfeito é imperfeito.

Nosso conceito de perfeição está diretamente relacionado ao que consideramos melhor ou pior do que a situação em que a gente se encontra nesse momento. Por isso, um erro muito comum é achar que a vida será “perfeita”, e consequentemente feliz, quando a gente conseguir aquilo que tanto deseja.

Eu queria viver com mais liberdade, trabalhar nos meus próprios termos e viajar quando tivesse vontade. Essa é a parte “perfeita” e que me faz feliz com a vida que eu levo hoje em dia. Mas, junto com esse pacote, veio um caminhão de incertezas e emoções negativas que eu nunca tinha sentido antes e que eu não tenho como fugir.

Precisamos assumir a responsabilidade pelas nossas decisões.

Não adianta tomar uma decisão pensando apenas no lado positivo e, na primeira dificuldade, desistir ou arranjar um culpado para o nosso sofrimento.

Precisamos ser responsáveis pelas nossas escolhas e também pela forma com que lidamos com as situações quando algo que não podemos controlar nos acontece.

Muitas coisas das que me fizeram sofrer até então foram consequências de escolhas (talvez erradas) que eu fiz. Isso quer dizer que eu me arrependa? Que eu pense em desistir? Absolutamente não!

Eu aprendi com todos esses erros e hoje sou melhor do que eu era quando os cometi.

O medo faz parte da vida.

Aprenda a conviver com ele cultivando a coragem. A coragem não é ausência de medo, é a nossa capacidade de agir mesmo sentindo medo. É entender que o resultado dessa ação será mais importante do que o medo que estamos sentindo.

O medo não é uma coisa ruim, aliás, ele é totalmente necessário para a nossa sobrevivência. Ele só nos faz infelizes quando nos deixamos paralisar por ele.

Essa inércia que ele causa é instintiva, nos faz sentir protegidos das consequências das ações que não conseguimos tomar. O problema é que quanto mais nos protegemos do que nos causa medo, mais nos afastamos da felicidade.

Eu sempre tive medo de que meu dinheiro um dia acabe, de me afastar dos meus amigos ou de me arrepender.

Tudo o que eu mais temia não aconteceu, mas a incerteza sobre o futuro me tirou infinitas noites de sono. A inconstância desse estilo de vida fez a minha ansiedade explodir e tudo foi muito mais difícil do que eu jamais poderia imaginar.

Se o medo tivesse me impedido de tomar essa decisão, eu estaria vivendo uma vida mais confortável, porém completamente estagnada e isso me deixaria mais infeliz do que todo o sofrimento que a minha decisão me trouxe ao longo desses anos.

A felicidade duradoura vem do progresso.

É impossível aprender sem falhar. São as falhas que nos mostram se a decisão que tomamos está nos levando para o caminho certo ou não e o que devemos corrigir para chegar onde queremos.

Quando aprendemos, progredimos e o progresso é o que impulsiona a felicidade.

A sensação de estagnação, de que a vida não evolui, de que não existe saída é um dos assuntos mais frequentes na vida de pessoas que não estão felizes com a própria vida.

Falhar faz a gente sofrer, só que não existe progresso sem falhas e não existe felicidade sem progresso.

Tudo vale a pena quando se tem um propósito.

Quando você faz algo que te motiva, o sofrimento vale a pena.

Grande parte da minha felicidade verdadeira só existirá, se vier anexada ao meu crescimento e do meu senso de contribuição. Crescimento significa encontrar uma forma de ser uma pessoa melhor e contribuição significa encontrar uma forma de fazer a vida dos outros melhor.

Esse é o meu propósito. Desistir disso? Jamais!

- Dores necessárias para um bom sobreviver ...

Há algumas situações pelas quais a gente PRECISA passar na vida para crescer, por mais que isso doa. Eu mesmo já passei por essas coisas e afirmo para vocês: elas me fizeram ser quem eu sou hoje, um ser minimalista, mas bem adaptado a este futuro tecnológico maravilhoso, e feliz por aprender, a cada novo dia, cada vez mais.

Essas dores são verdadeiras lições que o Universo te passa e que você precisa aprender a forma correta de resolvê-las. Caso contrário, elas irão se repetir até que você acerte.

Existem algumas dores essenciais que a gente precisa enfrentar para ter um pleno crescimento pessoal e a lição que está por trás de cada uma delas:

- Perda

Qualquer tipo de perda, como social, financeiro, um ente querido, um local que você gostava de morar... não há quem não passe por isso durante a vida. A perda é essencial para que possamos exercitar o desapego. É aprender a deixar fluir, a confiar no processo vida e nos caminhos que o Universo nos traz.

- Rejeição

Ninguém tem o poder de te rejeitar a não ser você mesmo! Quando você não se deixa levar por uma rejeição, você aprende que estamos todos interconectados e pertencemos a um imenso fluxo do Universo. Por mais que você se ache rejeitado, você jamais é excluído, pois você é uma célula de energia pertencente a um todo maior.

- Impotência

Se sentir de mãos atadas e incapaz de resolver alguma coisa é uma dor que vem para que você possa assumir a sua real potência. Diante de algo que não está totalmente sob o seu controle, você traz a sua força de realização para pensar em tudo aquilo que você pode resolver naquele momento. A dor da impotência deve ser rapidamente revertida para a noção do poder próprio.

- Contrariedade

Ninguém gosta de se sentir contrariado, pois junto com isso pode surgir uma ira. Porém, a contrariedade ocorre para que você reconheça o outro e entenda que nem tudo é sobre você e sobre suas opiniões. A lição a ser aprendida é que ninguém é dono da verdade: há múltiplas facetas em qualquer situação e elas precisam ser compreendidas e analisadas para que você possa crescer.

Acima de tudo, lembre-se sempre: "Os bons dias lhe dão felicidade. Os maus dias lhe dão experiência. Ambos são essenciais para vida."

Vida sem smartphone existe

Checar as redes sociais antes mesmo de se levantar da cama é uma rotina para os usuários de smartphone. Não desgrudar do celular pode parecer apenas uma infeliz casualidade, mas em alguns casos isso pode se tornar um vício perigoso.

Claro que esses produtos facilitaram a nossa vida em muitos quesitos, temos mais agilidade nas informações, podemos tirar dúvidas a qualquer momento nos mecanismos de busca, surgiram novas profissões e outras infinidades de benefícios vieram com a era digital.

Mas, como tudo na vida tem o seu lado ruim, uma pesquisa realizada pela Flurry, empresa de análise de aplicativos, indica que mais de 280 milhões de pessoas no mundo abrem seus aplicativos no celular mais de 60 vezes por dia e são consideradas viciadas. O que ainda é mais preocupante é que esse índice cresceu 60% em relação ao ano passado. 

A menos que eu esteja realmente por fora dos avanços tecnológicos, os smartphones não lhe dão de comer, água não brota deles e eles tampouco fabricam roupas. Eles não fazem fogo, produzem remédios ou dão crianças à luz. Os smartphones, com suas páginas de apps e funções bem mais ou menos de “assistentes pessoais inteligentes,” não são capazes de protegê-lo da chuva ou ajudá-lo contra uma investida de hienas raivosas. Se você disser que gosta do seu smartphone porque o considera uma ferramenta útil para tornar a vida mais simples, isso faz muito sentido. Mais poder para você. Mas martelos também são ferramentas úteis para tornar a vida mais simples e, ainda assim, eu não consigo visualizar um mundo onde quase 70% dos proprietários de martelos diga que não conseguiria viver sem seus batedores de pregos.

Se você faz parte da estatística e quer mudar esse cenário, aí vão seis dicas que podem ajudar a perder esse vício:

Compre um despertador

Deixe seu celular desligado durante a noite, evitando que as notificações o acordem e obriguem a visualizá-las. Além de garantir uma noite  melhor de sono, mexer no celular não será a primeira tarefa do seu dia.

Comece devagar

Se você deixar de usar o celular de uma hora para outra, o processo pode não dar certo ou ser no mínimo muito sofrido, então comece aos poucos. Reduza semanalmente o uso até que chegue no nível que você deseja.

Deixe as notificações no silencioso

Toda vez que o seu celular faz um barulho de notificação você larga tudo o que está fazendo para ver o que é, então deixe tudo no silencioso. Assim, você poderá definir horários para mexer no celular.  

Use somente nos intervalos

Enquanto estiver estudando, no trabalho ou comendo é recomendado que você não mexa no celular. Para não perder o foco naquilo que está fazendo, é recomendado que você utilize apenas nos intervalos das tarefas.

Tire férias do celular

Nos momentos de lazer tire férias também dele, use esse tempo para curtir a praia, campo, sair com os amigos, assistir a um filme, ler um livro e não deixe que o celular o atrapalhe.

Dê atenção para quem está perto de você

A pior coisa que pode acontecer durante uma conversa é a outra pessoa estar focada no celular e não dar a mínima para aquilo que você está falando. Aproveite os momentos, dê a devida atenção para seus amigos, familiares ou a quem está por perto de você.

Não me interessa quem você é ou o que você faz: você consegue viver sem um maldito smartphone.

Pare de viver em um universo virtual, a vida real existe e está aqui e agora.

Filhos - Crianças que não foram verdadeiramente amadas ...

Crianças que não foram verdadeiramente amadas incorporam esses 7 comportamentos em suas vidas adultas:

Durante os primeiros anos da infância, os cérebros das crianças sofrem mudanças constantes e rápidas. A formação dos neurônios do cérebro já está 80% completa aos quatro anos de idade. Nossos cérebros são responsáveis por quase tudo o que pensamos, dizemos e fazemos.

Quando as crianças não são cuidadas, amadas e emocionalmente nutridas de forma saudável, o desenvolvimento de seus cérebros é prejudicado, o que faz com que suas estruturas emocionais sejam subdesenvolvidas.

O psicólogo Peg Streep explica a relação entre a infância e a vida adulta dessa maneira: “Embora seja verdade que as experiências de infância de todos sejam diferentes… existem declarações amplas e confiáveis ​​que podem ser feitas sobre o efeito das experiências (infância). Elas são inestimáveis ​​para entender como sua infância moldou sua personalidade e comportamentos.”

Abaixo estão 7 comportamentos que crianças que não foram amadas durante a infância demonstram em sua vida adulta:

1. Falta de confiança

Para que nós possamos crescer confiantes nas pessoas e no mundo ao nosso redor, precisamos ser criados em um ambiente saudável e amoroso. Especialmente durante a infância, é essencial que tenhamos ao nosso lado pessoas estáveis e confiáveis. Nós precisamos nos sentir cuidados e protegidos. Quando não temos essas necessidades supridas, podemos desenvolver grandes dificuldades em confiar nos outros, o que dificulta o estabelecimento de todos os relacionamentos em nossas vidas.

2. Inteligência emocional parcialmente desenvolvida

Os seres humanos aprendem a identificar e diferenciar as emoções principalmente através de palavras e gestos. Esses dois mecanismos ajudam as crianças a analisar os próprios sentimentos, lidar com suas inseguranças e medos, entender suas emoções negativas e desenvolver a resiliência. As crianças que não foram criadas em ambientes que propiciam o desenvolvimento dessas capacidades podem nunca desenvolver uma inteligência emocional verdadeiramente saudável.

3. Medo de falhar

As crianças que crescem em ambientes tóxicos raramente têm a oportunidade de desenvolver uma autoestima verdadeira. Como não recebem amor das pessoas com as quais convivem, elas não se sentem valorizadas, e a autoestima que deveria existir é tomada por um sentimento persistente de fracasso.

4. Tendência a relacionamentos tóxicos

Uma das principais formas de aprendizagem do cérebro humano é a associação e reconhecimento de padrões. A psicologia e a neurociência cognitiva enxergam o reconhecimento de padrões como um processo cognitivo que combina informações de um estímulo externo com informações da própria memória. Em seus relacionamentos, as crianças que não foram amadas e cuidadas procurarão o mesmo padrão em suas vidas adultas, pessoas tóxicas e emocionalmente indisponíveis.

5. Apego e insegurança

Para que as crianças aprendam a confiar nas pessoas com as quais não moram, é importante que tenham um convívio saudável com as pessoas de dentro de sua casa. Os ambientes externos positivos ajudam a lidar com a negatividade encontrada dentro da casa até certo ponto, mas se a criança não confia nem nas pessoas com as quais convive diariamente, como confiará em estranhos?

6. Depressão e ansiedade

A depressão e a ansiedade são os dois problemas de saúde mental que mais crescem no mundo, e as pessoas negligenciadas têm maior propensão a desenvolver essas condições, principalmente crianças não amadas.

7. Excesso de sensibilidade

As crianças que crescem em ambientes disfuncionais têm dificuldade em não levar tudo para o lado pessoal, porque vivem em um constante medo de rejeição, uma consequência de uma criação que favoreceu o sentimento de insuficiência e falta de amor. Cada um demonstra o seu amor de uma maneira diferente, mas ressaltar o amor em todos os momentos é o fundamento principal do restante de suas vidas. 

JOVENS - ID Jovem 2018 - Identidade Jovem - Faça sua Inscrição

• ID Jovem 2018 

 Conheça a Identidade Jovem, o documento que possibilita acesso aos benefícios de meia-entrada e Vagas Gratuitas a Eventos diversos.  ID Jovem 2018 – Conheça o Identidade Jovem, Documento que possibilita acesso aos benefícios de meia-entrada e também vagas gratuitas em Eventos, confira! ID Jovem 2018 – O Identidade Jovem (ID Jovem) é um documento que poderá trazer muitos benefícios! Saiba como fazer o seu e aproveitar todas as vantagens! Você já sabe o que é o ID Jovem 2018? A Identidade Jovem é um documento que deverá garantir benefícios de meia-entrada em diversos tipos de eventos para milhões de brasileiros em todo o país.  Eventos artístico-culturais e esportivos são alguns dos destaque que poderão fazer parte da lista de descontos para jovens entre 15 e 29 anos que terão esses direitos respeitados de acordo com o Estatuto da Juventude.  Selecionamos algumas das principais informações sobre o documento para quem pretende garantir sua Identidade Jovem 2018. Confira!

• Como fazer ID Jovem 2018

Mas afinal: como fazer ID Jovem 2018? Todos os interessados em novas oportunidades para lazer e cultura poderão fazer o documento de maneira fácil, segura e rápida. Uma das vantagens é que o cartão ID Jovem é virtual! Isto é, no momento de apresenta-lo você pode usar a tela do seu próprio smartphone ou a impressão da página da internet. É necessário, porém, ter idade entre 15 e 29 anos de idade e seguir um dos dois passos a seguir:      1. Emitir ID Jovem pela internet: os interessados devem usar o seu Número de Identificação Social (NIS) e acessar o site (anexo no fim do texto). É necessário preencher todos os dados solicitados e gerar o documento. Para usá-lo é só imprimir a imagem do cartão e apresentá-lo com um documento oficial com foto. 2. ID Jovem pelo Aplicativo: neste caso é necessário fazer o download do app ID Jovem, preencher o primeiro campo com o NIS e depois cadastrar-se com os dados exigidos – gerando o cartão. Neste caso não é necessário impressão, apenas apresente a imagem do cartão na própria tela do smartphone com documento oficial com foto.

• Benefícios ID Jovem 2018

Entre os benefícios ID Jovem 2018 alguns estão em destaque. O pagamento de meia-entrada (50% do valor para público geral) em eventos esportivos e artístico-culturais em diversas regiões do país.  Outra opção interessante é a possibilidade de viajar de graça com ID Jovem. São reservadas, por viagem, duas vagas gratuitas em cada veículo (ou meio de transporte) interestadual de passageiros. Os deslocamentos com passagem gratuita não valem para viagens intermunicipais, apenas para viagens interestaduais (para ônibus, trem e embarcação).  Todos os interessados em saber mais sobre a Identidade Jovem e conhecer mais sobre os benefícios e como usar o documento, podem acessar o Link do ID Jovem! - http://pronatec.pro.br/identidade-jovem-id-jovem/

Karma significa atividade, ação, e representa a lei de ajuste.

A lógica nos leva a crer que todo acontecimento, como efeito, provém de causas anteriores, aquelas sementinhas plantadas por nós no curso de nossas vidas que, por sua vez, vão produzir efeitos futuros numa reação em cadeia. Mas karma também é a lei que rege o mundo do pensamento, do sentimento, emoções e energia. Karma é a lei que rege os fenômenos da vida, como também a lei que determina, governa e administra, não só veículo físico do homem, como também outros veículos que perfazem o Universo Consciencial (o corpo energético, o corpo emocional e o corpo mental).

Karma é o resultado do que cada um planta nesta vida por seus pensamentos, sentimentos, energias e ações e demonstra que somos totalmente responsáveis por cada ato mínimo que seja.

Karma é um termo sânscrito que significa atividade, ação, e representa a lei de causalidade ou lei de ajuste. Quem planta ventos, com toda certeza, colherá tempestades.

Mais importante, no entanto, é entender que, se contribuímos com os fatos que nos acontecem através do livre-arbítrio, podemos mudar nossa “sorte”. Acelerando ou atrasando os processos da vida e até impedindo que coisas boas ou ruins aconteçam.

Estamos mergulhados num emaranhado de processos de energia entre ações e reações bem ponderadas. Estamos colhendo frutos de semeaduras da nossa juventude bem ou mal vivida, quando, inconscientemente,  semeamos a colheita do futuro. Estamos sofrendo reações de nossas ações do passado enquanto criamos novas ações que por sua vez se converterão em reações no futuro.

Todo gesto, ato, evento tem seu lado positivo e negativo. Quase todo evento que causamos gera uma quantidade de Karma negativo e de Karma positivo, às vezes as mais simples ações. Só enxergamos e percebemos o que nos atinge, pois “nossa dor sempre dói mais que a dor dos outros” e percebemos mais a dor que o prazer.

O karma é a lei que regulamenta e motiva a evolução das espécies, o relacionamento e a troca entre as espécies e entre as espécies e seu meio ambiente. O Karma é o Sistema Nervoso do Universo Multidimensional e é o responsável pelas reações diante dos estímulos dos que nele habitam. Se tratarmos mal o meio ambiente colheremos os frutos que serão secas, enchentes, temporais, etc. Se poluirmos um rio como esperar um pescado sadio?

O esclarecimento gera conhecimento e gera responsabilidade. A responsabilidade gera mudança e gera auto-análise. Quem não produz auto-análise jamais dinamizará o processo de quitação de seu karma. Karma se quita com trabalho e não com sofrimento. O sofrimento é gerado pela consciência pesada que não confia em si e tem medo de responsabilidade, optando por quitar o karma sofrendo (autopunição) atrapalhando a si próprio e aos outros em seu caminho evolutivo, pois quanto maior a autopunição, mais difícil é render um bom trabalho para quitação do próprio karma. A quitação do karma pessoal é aprendizado e compensação consciencial.

O caminho é assumir o karma, aceitar, agradecer e trabalhar o máximo possível para compensá-lo. A responsabilidade de assumir o karma gera o arrependimento e este gera mudança imediata de atitude interna e externa, sincera e gera energias conscienciais renovadoras. Estas energias geram ondas de frequências mais elevadas, sadias e positivas, dinamizando o trabalho e a vontade de quitar o karma com disposição e coragem.

Nada nem ninguém ou somente orações ou mentalizações ou meditações vão “queimar” seu karma, conforme li e ouvi de alguns seres  menos informados, mais místicos e menos práticos. Karma não se queima, é um conceito errado, karma se quita com trabalho produtivo de assistência a outros seres humanos. Este é um planeta de provas e expiações, estamos imersos num planeta de karma coletivo muito grande e se começássemos a nos perdoar e nos ajudar dinamizaria o processo planetário e a paz mundial.

Karma não é vingança da vida. As leis são automáticas. Não espere plantar espinhos e colher morangos, não espere semear trevas e colher luz. A semeadura é livre, mas a colheita é obrigatória. A semeadura é o livre arbítrio da consciência e a colheita são as consequências kármicas adquiridas.  Façamos bom proveito de nossas boas ou más semeaduras.

Vida bem passada - Seu passado foi seu maior professor…

• Até seu pior pesadelo merece sua gratidão!

Já se pegou imaginando como seria o passado se não acontecessem certas coisas? E tentando imaginar o futuro? Pois eu tenho ótimas notícias para você:

1. No seu lugar eu não apagaria o passado. Ele aconteceu como tinha que acontecer.

2. Seu futuro pode ser do jeito que você imagina. Duvida?

•   Então, eu vou te explicar:

Por que você não apagaria as bobagens que fez, sua louca? (Risos) Esta semana li uma frase muito interessante que dizia o seguinte: “os períodos de sofrimento também são os períodos de mais aprendizado”.

Se você não tivesse passado por tudo que você passou (as decepções com amizades, as desilusões, as demissões, as brigas, os caminhos tortos…) teria aprendido tudo que você aprendeu?

Com certeza, não. As pessoas mais fortes e mais felizes que conheço levaram o velho ditado de “fazer do limão uma limonada” ao pé da letra.

Mulheres que passaram pela dor do aborto e se tornaram excelentes mães. 

Pessoas que tiraram da demissão a força para se tornarem grandes empresários. Crianças que sofreram abuso e se tornaram adultos que combatem a violência e a exploração infantil. Pessoas que perderam entes queridos e se tornaram exemplos de amor e União na família. 

Mulheres que passaram por divórcios traumáticos e ajudam outras pessoas a encontrar amor, paz e conforto (começando de dentro).

Aí vai mais uma frase que ouvi está semana: “O segredo do sucesso é persistência”. Mesmo que você relute em aceitar esta afirmação, deve admitir que tem sua lógica. Se essas pessoas acima tivessem desistido de tudo, não existiriam empresas como Mac Donald, Walt Disney, Microsoft, Appel, SBT, grandes nomes como Louise Hay, Tony Robbins, Oprah Winfrey, e com certeza eu não estaria aqui escrevendo para vocês…

Aí vai mais uma coisa que elas têm em comum: além de persistentes, elas entenderam que não fomos criados para a derrota. Somos seres vencedores e felizes por natureza. Sendo assim, não podemos admitir, em hipótese alguma, a tristeza, a infelicidade, a doença… nada disso é natural.

O ser humano, em sua essência, é perfeito. E como ser perfeito não é triste, nem infeliz e nem doente. Entende? É você quem está no comando!

Note que se você acorda e pensa: hoje vou ter um dia maravilhoso e nada vai me abater. Seu dia, automaticamente, torna-se maravilhoso. Mas se você já dorme e acorda pensando: segunda-feira é um dia ruim, adivinha o que acontece? Já acorda batendo o dedinho na quina da cama. E isso é só o começo.

Então, se é você quem determina seu dia *e a vida é feita de um dia após o outro* por que não torná-la melhor e muito mais feliz?

O passado já se explica por si só: É passado! Aceite o presente que é o presente e tenha um futuro brilhante!

Não precipite as coisas. Viva um dia feliz de cada vez e seja grato por tudo. 

No futuro você vai notar o quanto isso é importante!

• Kassia Luana - osegredo.com.br

Drogas - combate às drogas: prevenção começa em casa

• Rafa acaba de completar 14 anos. Menina que até poucos meses atrás nem gostava de sair de casa. 

Seu prazer era brincar de cantar com a mãe e a irmã menor no videoquê instalado na TV da sala. Uma jovem sardenta e alegre, sempre de bem com a vida. No fim de semana encontrei  a mãe dela, que conheço há muito tempo. Perguntei pela Rafa, como faço sempre. A mãe ficou com os olhos cheios d¿água, me puxou para o canto e disse: ¿Não reconheço mais minha filha. Está distante, simplesmente me ignora, se tranca no quarto e fica falando com não sei com quem no celular. Será que tudo que é adolescente é assim? Você acha que minha filha pode estar usando drogas?

• Islândia - exemplo de sucesso:

O segredo da Islândia para fazer com que seus jovens deixassem de beber e fumar.

 Na Islândia, não é moda entre adolescentes consumir bebidas alcoólicas. E encontrar um jovem que fume tabaco ou maconha é até difícil.

Os dados sobre o uso de substâncias que causam dependência expõem um cenário em que apenas 5% dos jovens entre 14 e 16 anos dizem ter consumido álcool no mês anterior.

Além disso, apenas 3% dizem fumar tabaco diariamente e 7% consumiram maconha ao menos uma vez nos últimos 30 dias.

Enquanto isso, a média europeia é de 47%, 13% e 7%, respectivamente. Na América Latina, 35% dos jovens entre 13 e 15 anos dizem ter consumido álcool no último mês e 17% fumam diariamente, segundo dados da Unicef.

Mas a Islândia nem sempre foi um modelo a se seguir: no final dos anos 90, era um dos países europeus com maior incidência de consumo de álcool e tabaco entre jovens.

Como foi possível transformar, em menos de duas décadas, os hábitos de adolescentes no território de pouco mais de 300 mil habitantes?

• Pesquisa de comportamento

As razões do êxito islandês estão no programa Youth in Iceland (Juventude na Islândia), iniciado em 1998, cujo pilar está na pesquisa contínua dos hábitos e preocupações dos adolescentes.

“Se você fosse o diretor de uma empresa farmacêutica, você não lançaria um novo analgésico no mercado sem fazer uma pesquisa prévia”, disse à BBC Mundo, o serviço em espanhol da BBC, Jón Sígfusson, diretor do Centro Islandês para a Pesquisa e Análise Social, responsável pelo Youth in Iceland.

“É o mesmo com qualquer setor, desde a agricultura à infraestrutura. Por que não seria assim quando se trata de jovens?”, pergunta, retoricamente.

“Muitas vezes se atua em função apenas de impressões. E isso é muito perigoso. É preciso ter informações que sejam confiáveis e, a partir disso, podem ser tomadas decisões”, explica Sígfusson.

Ele explica que o programa mapeia, por meio de questionários aplicados a cada dois anos, adolescentes de todas as escolas do país.

Entre outras variáveis, são coletados dados sobre padrões de consumo, características das famílias, evasão escolar e problemas emocionais dos jovens.

Com esses elementos, são elaborados informes específicos para cada distrito e escola.

“Fazemos a coleta de dados e, dois meses depois, as escolas recebem os resultados novos”, destaca o responsável pelo programa.

• Responsabilidade dos adultos

O passo seguinte é analisar esses dados num trabalho conjunto entre escolas, comunidades e municípios, que identificam os principais fatores de risco e proteção contra o consumo de álcool e drogas.

A partir daí, pensa-se em como fortalecer os segundos e enfraquecer os primeiros.

“Nada aconteceu de um dia para o outro. Mas foi possível atuar porque os dados nos ensinavam, por exemplo, a grande importância do fator parental”, indica Sígfusson.

“Isso mostrou a necessidade de informar os pais e lhes explicar que eles são o principal fator preventivo para seus filhos: passar tempo com eles, apoiá-los, controlá-los, vigiá-los”, explica.

Segundo o diretor do Youth in Iceland, antes de começar o programa, uma das principais medidas preventivas que era ensinar às crianças os efeitos negativos do uso de drogas.

Porém, essa ação sozinha não funcionava. Foi então que o enfoque sofreu uma drástica mudança.

“Os responsáveis não são as crianças, e sim nós, adultos. Devemos criar um entorno onde eles fiquem bem e tenham a opção de preencher seu tempo com atividades positivas. Isso diminui a probabilidade de eles consumirem substâncias maléficas”, afirma.

Os estudos mostraram que a maior participação em atividades extracurriculares e o aumento do tempo passado com os pais diminuem o risco de se consumir álcool e outras substâncias.

Por isso, a Islândia aumentou os recursos destinados à oferta de atividades para adolescentes, como esportes, música, teatro e dança.

E desde 2002 foi proibido que, salvo exceções, as crianças menores de 12 anos e adolescentes de 13 a 16 anos andem sozinhos na rua depois das 20h e das 22h, respectivamente.

• Projeto internacional

Os resultados obtidos pela Islândia levaram à criação, em 2006, do programa Youth in Europe (Juventude na Europa), cujo objetivo é expandir a metodologia do país nórdico a outras localidades do continente.

• Em apenas dez anos, mais de 30 municípios europeus adotaram o projeto.

“Nunca trabalhamos com países inteiros porque, por um lado, é muito difícil ter o apoio do governo nacional. E, sobretudo, porque este é um trabalho que deve ser desenvolvido a nível local”, afirma Sígfussen, que também dirige o projeto europeu.

Todas as cidades participantes conduzem os mesmos questionários. Assim elas têm uma ideia dos hábitos dos adolescentes e dos fatores de risco e proteção em cada lugar.

“Essa metodologia é participativa, comunitária e se faz de baixo para cima, baseada em evidências científicas. É o que nós tentamos imitar do modelo da Islândia”, aponta Patricia Ros, diretora do Serviço de Prevenção de Vício da Prefeitura de Terragona, que participa desde 2015 do Youth in Europe.

Foram coletados dados de 2,5 mil jovens de escolas do município espanhol.

“São coisas tão óbvias que todo mundo”, diz Ros. “O esporte, por exemplo. Qualquer criança de 5 anos entende que quem pratica esporte se droga menos. Mas o que não entendem é que quando a criança passa para ensino secundário (entre 12 e 16 anos), pelo menos em Terragona, não há mais atividades extracurriculares”, afirma.

“Então, claro que é o esporte. Mas temos que colocá-lo ao alcance da maioria desses adolescentes que, quando acabam as aulas, não têm muitas alternativas ao ócio”, acrescenta.

Como no caso islandês, as medidas tomadas após a análise dos dados dependerão de cada momento e de cada bairro.

A exemplo do que acontece na cidade espanhola, cada município participante adota a metodologia islandesa para buscar suas próprias respostas.

“Claro que as culturas são diferentes. Não podemos dizer que o que funciona na Islândia vai funcionar em outros lugares”, diz Sigfusson.
 
“Mas se estivermos num município, digamos, da América Latina, e trabalharmos com gente de lá que conhece como funciona seu sistema, o primeiro passo seria a realização de uma mapeamento para ver como é a situação. E partir daí, localizaríamos os fatores preventivos para se avançar”, explica.
 
“Alguns me dizem que é um enfoque quase ingênuo, porque é muito lógico. Mas é assim mesmo”, conclui.

• Fonte: BBC