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domingo, 30 de agosto de 2020

Mídia e relação direta com o mito da caverna de Platão


O mito da caverna relaciona a questão da realidade e da ilusão no caso as sombras que passam a ideia e a realidade mascarada em seu sentido real. E a TV principalmente as emissoras famosas, as ''potências'', fazem muito isso, enchendo as pessoas de imagens ''entupindo-as'' com noticias ''jogadas'' e impedindo, até mesmo, a reflexão individual.

Platão quis dizer que a realidade está dividida em duas partes: A primeira é o nosso mundo irreal; cheio de idéias imperfeitas (forma, cor, leis). Todas as cópias da matriz, aquele mundo que domina todos de forma arrogante, usando os nossos sentidos (visão) para nos enganar, nós estamos presos em um mundo sensível (porque nunca vemos, ouvimos, cheiramos e andamos), mas não sabemos disso.

Já o outro é onde tem o sol que projeta a luz para o outro mundo, onde tem a matriz das idéias perfeitas, a realidade, os objetos são 3D(profundidade, altura e largura).

Os primeiros se parecem conosco, se analisarmos bem, veremos que o nosso conhecimento é sombrio, sem plena certeza de nada, não sabemos quem somos de onde viemos se estamos sozinhos no universo, onde o universo acaba muitos acreditam naquilo que vê, sem contestar nada.

Já se fossemos soltos negaríamos isso e resistiríamos em acreditar no que sabemos desde pequenos, já se nós fossemos obrigados a olhar para trás, nós teríamos dois tipos de reações: as cadeias (violência física, material), e a ilusão (cadeia invisível que aprisiona a mente). Nós provavelmente não aguentaríamos o choque e gostaríamos de voltar para a caverna (mesmo sabendo que aquilo não é real), e ignoraríamos o que vimos, achando que era só um sonho. Preferindo continuar a sua vida, olhando só as sombras, sem sentir cheiros e ouvirmos nada, seguindo o cotidiano da vida.

Mas se nós estivermos com a mente aberta para novos conhecimentos, talvez acreditássemos naquilo em que víamos, com um choque é claro. Seria tão bom como desagradável, bem porque veríamos coisas novas (reais), sentiríamos novas sensações, conhecer o infinito, e desagradável porque veríamos que tudo o que nós vivemos (não no sentido próprio da palavra) até agora não era nada, era irreal, e veríamos que não sabem de nada (como um bebê), teríamos que aprender tudo de forma certa (andar, ver, cheirar, ouvir, se movimentar,...) desde o começo, aprendendo que algumas leis que nós conhecíamos não eram reais e outras que não conhecíamos. Nós ao invés de Ter a opinião teríamos o conceito, prazer por realização, corpos belos por beleza, espontaneidade, teríamos a educação.

Enfim, veríamos o mundo da Matriz (superior), tiraríamos todas as nossas dúvidas.

A Mídia tenta fazer com que nós fiquemos presos, no mundo irreal, querem que nós acreditemos em tudo o que eles falam, tirando nós do mundo REAL.

- O Mito da Caverna foi escrito por Platão, um dos mais importantes pensadores da história da Filosofia.

Através do método dialético, esse mito revela a relação estabelecida pelos conceitos de escuridão e ignorância, luz e conhecimento.

Foi escrito em forma de diálogo e pode ser lido no livro VII da obra A República.

Nele Platão descreve que alguns homens, desde a infância, se encontram aprisionados em uma caverna. Nesse lugar, não conseguem se mover em virtude das correntes que os mantém imobilizados.

Virados de costas para a entrada da caverna, veem apenas o seu fundo. Atrás deles há uma parede pequena, onde uma fogueira permanece acesa.

Por ali passam homens transportando coisas, mas como a parede oculta o corpo dos homens, apenas as coisas que transportam são projetadas em sombras e vistas pelos prisioneiros.

Certo dia, um desses homens que estava acorrentado consegue escapar e é surpreendido com uma nova realidade. No entanto, a luz da fogueira, bem como a do exterior da caverna, agridem os seus olhos, já que ele nunca tinha visto a luz.

Esse homem tem a opção de voltar para a caverna e manter-se como havia se acostumado ou, por outro lado, pode se esforçar por se habituar à nova realidade.

Se esse homem quiser permanecer fora pode, ainda, voltar para libertar os companheiros dizendo o que havia descoberto no exterior da caverna.

Provavelmente, eles não acreditariam no seu testemunho, já que a verdade era o que conseguiam perceber da sua vivência na caverna.

- Interpretação do Mito da Caverna

Com o Mito da Caverna, Platão revela a importância da educação e da aquisição do conhecimento, sendo esse o instrumento que permite aos homens estar a par da verdade e estabelecer o pensamento crítico.

O senso comum, que dispensa estudo e investigação, é representado pelas impressões aparentes vistas pelos homens através das sombras. O conhecimento científico, por sua vez, baseado em comprovações, é representado pela luz.

Assim, tal como o prisioneiro liberto, as pessoas também podem ser confrontadas com novas experiências que ofereçam mais discernimento. O fato de passar a entender coisas pode, no entanto, ser chocante e esse fato inibidor para que continuem a buscar conhecimento.

Isso porque a sociedade tem a tendência de nos moldar para aquilo que ela quer de nós, que é aceitar somente o que nos oferece através da informação transmitida em meios de comunicação e não só.

Desde a Antiguidade, Platão quer mostrar a importância da investigação para que sejam encontrados meios de combate ao sistema, o qual limita ações de mudança.

sexta-feira, 28 de agosto de 2020

Dores na Coluna e a Postura da Terceira Idade


Como se Sentar:

- Mantendo a postura correta no escritório ou computador. Estudos recentes realizados pela Organização Mundial de Saúde sugerem que trabalhadores que permanecem sentados por longos períodos de tempo, de 8 a 11 horas por dia, são 40% mais propensos a desenvolver doenças e problemas do que aqueles que permanecem menos tempo sentados. 

Uma vez que é impossível não se sentar no ambiente de trabalho, aprender a manter a postura adequada - seja onde for - pode ajudá-lo a permanecer saudável e seguro. (Links no final da postagem)

- Campanha da Escola de Postura para a terceira idade que visa avaliar gratuitamente as pessoas com mais de 60 anos em nossa rede no Brasil e Portugal. Para isso, basta comparecer ou ligar para uma de nossas Escolas em sua cidade e marcar sua avaliação postural e funcional. 

Nosso objetivo é identificar os níveis de autonomia e orientar os idosos e a família sobre os cuidados especiais que todos devem ter em casa e nas ruas nesta nova fase da vida com o avanço da modernidade. Atualmente existem diversos tratamentos que reduzem as dores causadas pelas degenerações do corpo, aliado a outros recursos como acessórios para dormir e equipamentos que possibilitam a melhoria da qualidade de vida.

Em muitos casos, os idosos necessitam usar bengalas ou se apoiar em qualquer outro objeto para se levantarem do assento. Isto pode ser muito perigoso, além de difícil e incômodo. Então leia esta seção abaixo e saiba como ajudar nestes casos:

Uns dos maiores problemas enfrentados por profissionais que cuidam de idosos em clínicas geriátricas, pacientes domiciliares, academias, hospitais, asilos é a má postura em que ficam sentados por muito tempo e na maioria das vezes errada, quer seja em cadeiras de rodas ou em poltronas ou sofás.

Não raro, encontramos esses idosos tombados para um dos lados e escorregando para frente, quase deitados. Muitos necessitam ser reposicionados a cada instante. Esta má postura sentada causa dor, desconforto, problemas respiratórios, má circulação e compressão neural que podem desencadear uma grama de sintomas que causam stress e nervosismo, pois ao fazer vários exames não encontram a causa. 

Outro aspecto é o favorecimento de úlceras por pressão e de lesões de pele por esfoliação e escoriação. Estes sintomas podem agravar-se e atingir o sistema estomatognático, pois dificulta a mastigação e a deglutição.

Durante os atendimentos percebemos que a agressividade, a apatia e os distúrbios de sono podem ser frutos de um mau posicionamento sentado e a vida estática deste idoso ao ficar muito tempo sentado.

Denomina-se adequação da postura sentada ou seating e ou ergonomia do lar, onde os sistemas de posicionamento que são compostos e ajustados para cada caso, desta forma temos:

O mobiliário (poltrona, cadeira, sofá) ou pela cadeira de rodas (aparelho móvel), pelo assento e encosto composto por almofadas moldadas ou de modelo padrão (encontradas em lojas no mercado especializado), apoio de pés e de cabeça, cintos de segurança e outros dispositivos acessórios como porta copos, mesinhas de alimentação, dentre outros. 

As cadeiras de rodas usadas atualmente apenas para locomoção interna devem ser vistas como uma combinação de equipamentos para garantir a correta postura sentada em um aparelho móvel que proporciona uma maior independência funcional e uma melhor qualidade de vida.

O envelhecimento associado à fragilidade acarretam uma série de alterações que devem ser levadas em consideração quando a pessoa idosa em uma situação de imobilidade (necessidade de ajuda para mudar de posição) passa a ficar a maior parte do tempo sentada.

Podemos destacar alguns sintomas:

diminuição da circulação periférica;
o afinamento da pele;
o aumento do ressecamento;
problemas relacionados à incontinência;
a atrofia muscular, o aumento da cifose torácica;
a osteoartrite com a inflamação e enrijecimento das articulações;
a diminuição da amplitude de movimentos.

Estes são aspectos importantes relacionados à biomecânica da postura sentada de idosos dependentes que deverão ser avaliadas.

Os objetivos da intervenção da adequação da postura sentada são:

proporcionar conforto;
proporcionar estabilidade postural (por exemplo: suporte lateral em pacientes com hemiplegia;
dimensões de assentos muito estreitos ou muito largos; prevenir o deslizamento para frente na cadeira; melhorando a estabilidade;
melhora também a mobilidade principalmente nas transferências e no uso dos membros superiores);
facilitar a manutenção (problemas com incontinência e restos de alimentos);
aumentar a segurança (não só em relação as lesões de pele como também em relação às quedas;
aliviar a pressão;
aumentar a funcionalidade;
permitir reajustes de acordo com a evolução da doença;
permitir a locomoção em ambientes externos e internos dependendo das condições da superfície (tipo e condições do piso).

A avaliação de seating ou ergonomia do lar deve ser realizada por profissional habilitado e que recebeu treinamento específico nessa área, em geral terapeutas ocupacionais e fisioterapeutas que estão em constante atualização em relação a produtos, equipamentos e materiais disponíveis no mercado.

Essa prescrição deve contemplar não só aspectos biomecânicos e antropométricos, como também condições de funcionalidade social e financeira. Isso envolve o esclarecimento dos da equipe multiprofissional e da família.

Veja alguns orientações que devemos ter com os idosos acamados ou que fiquem por muito tempo sentados:

o idoso deve ir até a beirada da cama, inclinar a cabeça e o tronco para frente com os pés apoiados no chão e ligeiramente separados, segurar os braços de apoio do assento com as mãos e dar impulso;
caso o paciente não seja capaz de se levantar sozinho, o cuidador deve segurá-lo pelas costas, usar seus próprios joelhos e pés para firmar os do paciente e colocar uma das pernas entre as dele, com o mesmo intuito;
quando o idoso tiver alguma deficiência em um dos braços, é recomendável que apoie o braço saudável no braço do assento, e dê um impulso sobre a perna mais hábil;
não é aconselhável superproteger o idoso quando for auxiliá-lo, tanto no sentar como no levantar. O cuidador deve prestar a ajuda mínima necessária para motivá-lo a fazer por si próprio.

Levantar da Cama

O idoso com dificuldade, porém com movimentação independente, deve:

colocar as pernas para a beirada da cama;
apoiar os cotovelos e as mãos, e erguer a cabeça;
baixar os pés ao chão, sentando na cama.

Caso o paciente precise de auxílio, o cuidador deve:

posicionar-se de frente para ele, com os joelhos flexionados junto aos dele e usando os pés para firmar os do paciente;
abraçando o idoso, por baixo das axilas, motivá-lo a se levantar, ao mesmo tempo que é puxado para cima até que fique de pé.

Para sentar o paciente quando estiver deitado, pode-se usar uma escada de corda, graduando-a de acordo com a necessidade, ou também trapézios que auxiliam no levantar.

Ficar em Pé

Para sentar o paciente quando estiver deitado, pode-se usar uma escada de corda, graduando-a de acordo com a necessidade, ou também trapézios que auxiliam no levantar.

colocar os pés afastados, com um ligeiramente à frente do outro;
posicionar os quadris paralelos ao tronco ereto, ainda que com uma ligeira flexão, e os pés apoiados  no chão.


domingo, 23 de agosto de 2020

QUARENTENA SERIA EVOLUÇÃO, SE NÃO EXISTISSE A TELEVISÃO


A produtiva quarentena de Isaac Newton.

O coronavírus continua a se espalhar pelo mundo, criando um novo normal e forçando o distanciamento social...mas você sabia que as maiores invenções de Isaac Newton surgiram numa quarentena?  

Períodos entre o verão de 1665 e 1667, Newton saiu de Cambridge para o interior para fugir da “Great Plague” que atingiu a Inglaterra e matou quase um quarto da população. Foi nesse tempo de isolamento parecido com o que vivemos hoje, que ele desenvolveu as teorias  que teriam maior impacto na humanidade.

Na quarentena, longe das distrações da vida universitária, Newton montou um escritório e encheu seu caderno com idéias e equações.

  Com muito foco e abertura para criatividade ele conseguiu desenvolver as teorias de ótica, cálculo, lei da inércia e a muito conhecida, lei da gravitação universal que abriram caminho para ciência que temos hoje.

Muitos anos depois, Newton enfatizou que os anos que passou em isolamento social foram os mais frutíferos intelectualmente para ele e hoje é muito conhecido como "Ano das Maravilhas".

Assim, em vez de olhar para a pandemia como algo negativo, isso pode ser um momento de reflexão e descoberta. Assim como o exemplo de Newton, esse momento pode te trazer as melhores idéias e se tornar o seu Ano das Maravilhas.

segunda-feira, 14 de outubro de 2019

Brasileiro é crente porque é irracional


Brasileiro, fé demais atrapalha. - Fé no bilhete é fé demais!:

Por que jogamos na loteria se a probabilidade de ganhar é baixa? Por que você continua jogando na loteria?

Algumas apostas, junto com uma dose cavalar de sorte, podem lhe ajudar a pagar todas as suas contas e se sustentar por anos sem ter que trabalhar. É claro que as chances de isso acontecer são minúsculas, mas isso não impede milhões de pessoas de jogar na loteria.

De acordo com o professor de estatística Jorge Oishi, da Universidade Federal de São Carlos, as chances de alguém ganhar a qualquer Mega-Sena é de uma em 50 milhões.

Em termos de probabilidade, há mais chances de você ser atingido por um raio (uma em 3 milhões), ser atacado por um tubarão (uma em 11,5 milhões) ou morrer por causa de uma picada de abelha (uma em 6,1 milhões). Por que gostamos de apostar mesmo assim?

Os pesquisadores Stephen Goldbart e Joan DiFuria, em artigo publicado na revista Psychology Today, apontam pelo menos duas razões por trás do sucesso das loterias: a vontade de fazer parte da “maioria” e a busca pela sensação de ter menos responsabilidade (uma grande fortuna poderia aliviar muitas preocupações, certo?).

Outro motivo era o baixo custo de uma aposta – “gaste pouco e ganhe muito” é uma ideia atrativa. De acordo com estudo realizado em 2008 por pesquisadores da Universidade Carnegie Mellon (EUA), as pessoas em geral preferem focar no custo-benefício de apostas individuais ao invés de observar o valor investido em diversas apostas ao longo dos anos. O problema é que os governos arrecadadores que são, e também viciados em impostos fáceis, como o são os arrecadados, indiretamente, nos jogos lotéricos. 

O pior é que agora os preços subiram igual a foguete, bem acima dessa mal medida inflação. Será que você vai continuar entrando em fila, tal qual cachorro que entra na igreja, sem saber por que?

Bom, como tudo que você faz diversas e diversas vezes acaba por lhe viciar e virar um hábito irracional e incondicional, quando você menos espera lá está você na fila da lotérica, sem saber porque. Assim também funcionam as boas práticas ou os maus hábitos ou vícos em geral, o cérebro humano coordena isso naturalmente, então pense e vigie bem seus costumes ou hábitos maus.

“Isto tem uma função psicológica para as pessoas”, sugere George Loewenstein, um dos autores. “Nosso prazer de viver não se baseia apenas em nossa situação atual, mas no que poderia ser, no que imaginamos que nossa situação pode se tornar”.[G1, CNN, Psychology Today, Journal of Behavioral Decision Making]

Mas, afinal, o que pensa o povo brasileiro?  

O Brasil é o país do futuro, como você já deve ter ouvido falar muitas vezes por aí. Somos um povo carismático, que vive em uma terra ''bonita por natureza''. Mas a realidade brasileira é muito diferente da pregada pelas frases batidas, principalmente com relação ao comportamento da população, como mostra o livro ''A cabeça do Brasileiro'', do professor universitário Alberto Almeida.

O autor ouviu mais de duas mil pessoas em 102 cidades brasileiras na pesquisa que abordou temas como relações raciais, religião, cultura, política, violência, comportamento sexual, direito civil e desigualdade social, entre outros. ''São valores básicos e enraizados que demoram a mudar'', afirma.

Em entrevista à FOLHA, Almeida coloca a baixa escolaridade média da população como principal responsável pelo conservadorismo, o comodismo e o famoso ''jeitinho'' brasileiro de lidar com as situações, apontando a educação a longo prazo como alternativa para mudar este panorama.

Como podemos classificar o perfil básico do brasileiro?

Na média, a escolaridade do brasileiro é muito baixa quando você compara a outros países do mundo. Isso faz com que ele seja muito conservador, tradicionalista, com mentalidade arcaica. Na prática, significa que ele ainda carrega preconceito contra homossexuais, apóia o ''jeitinho'', mistura o que é público e o que é privado, e aí você entende porque o espaço público é tão maltratado no Brasil. Ele ainda acha que o governo tem o papel de prover tudo - como se o governo fosse onipotente - e que o destino está nas mãos de um deus. Além disso, existe uma divisão muito grande no país. Quem tem ensino superior pensa de uma maneira muito diferente de quem foi apenas até o primeiro grau. Quando o assunto é sexualidade, as pessoas com formação de primeiro grau são muito conservadoras. As de nível superior são muito mais liberais.

A diferença regional é muito grande?

Existe, mas não é o fator determinante. Na região Sul as pessoas são menos conservadoras em tudo. Não porque nasceram no Sul, mas porque a escolarização é mais alta. Como no Nordeste a escolarização é mais baixa, o nordestino acaba sendo mais conservador. Fiz pesquisa com jovens de 18 e 24 anos em cidades como Porto Alegre, Rio de Janeiro e Salvador. Os jovens gaúchos são mais liberais do que no Rio e em Salvador. Vai contra o que todo mundo pensa.

E na esfera política, como é o comportamento do brasileiro?

A política possui valores que demoram a mudar, e as pessoas confundem um pouco as coisas. O mesmo eleitorado que elegeu o tal de Lula elegeu o Fernando Henrique e elegeu também o Bolsonaro. A sociedade brasileira tem um acordo básico de tolerar a corrupção. Nos próximos 20 anos a corrupção vai ser alta, seja no município, no estado ou no governo federal. Depois desse período vai diminuir, porque a escolarização aumenta. É lento, mas aumenta. E quanto maior é a escolarização e a renda, mais a pessoa participa da política. Se a pesquisa fosse feita 20 anos atrás, você teria uma população mais acomodada com relação à política. Se ela for repetida em 2022, a povo será mais ativo porque vai aumentar a escolarização. E isso vale não só para o Brasil mas também para qualquer país do mundo.

Quando o assunto é violência, o brasileiro tende a ser mais radical?

O brasileiro acha que a violência pode ser usada para combater a violência. Apóia o linchamento, o ''olho por olho, dente por dente''. Se um estuprador for preso, pode ser estuprado dentro da cadeia. Tecnicamente, a gente sabe que isso não funciona. O bandido fica com mais ódio e acaba sendo mais violento ainda. É uma visão anti-institucional. A maneira de combater o crime é prender o suspeito, investigar, julgar e dar direito de defesa, depois oferecer condições minimamente dignas na prisão. Mas o brasileiro pensa assim: a polícia pegou, o cara está roubando? Mata! Isso não está relacionado à crença na Justiça, ou na polícia. Tanto aqueles que acreditam como os que não acreditam na Justiça, defendem igualmente o uso da violência para combater a violência.

O famoso ''jeitinho brasileiro'' é uma característica da maioria da população? Como corrigir isso?

O brasileiro inclusive se orgulha de dar um jeitinho. A solução é a escolarização a longo prazo. Não acontece de uma hora para outra. Tem gente que acha que é só mudar o governo que tudo melhora. Isso não existe. Você tem que mudar a sociedade. Para isso é necessário um investimento pesado em estrutura educacional. Acabar com a evasão escolar, melhorar a qualidade do ensino, valorizar professor. 

Não é o governo que precisa mudar, é a sociedade que precisa melhorar, e muito. (hypescience)