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sábado, 9 de outubro de 2021

BRASIL NOSSO NOVO MUNDO

BRASILEIROS POSSUEM HABILIDADES E CRIATIVIDADES INCRÍVEIS, EMBORA A MINORIA USE ESTES PODERES PARA ACABAR COM A FELICIDADE DA MAIORIA DA POPULAÇÃO.

NÃO USE SUA CAPACIDADE DE TELETRANSPORTE, MESMO O VIRTUALIZADO, PARA TAMBÉM FICAR PULANDO, ELEIÇÕES APÓS ELEIÇÕES, SOBRE O QUE SERIA O MELHOR CANDIDATO E OS FAVORES.

PARA ALGUÉM GOVERNAR UM PAÍS, ASSIM COMO UM MUNICÍPIO OU ESTADO, É NECESSÁRIO POSSUIR UM MÍNIMO DESEJÁVEL DE CULTURA, EXPERIÊNCIAS ANTADIANDO PARA UM FUTURO LONGÍNQUO SUAS MELHORES ESCOLHAS.

O TEMPO VOA. A NOSSA VIDA POSSUI 4 FASES PRODUTIVAS PRINCIPAIS: 

FASE 1 - DOS 16 AO 25   
FASE 2 - DOS 26 AOS 35 
FASE 3 - DOS 36 AOS 45  
FASE 4 - DOS 46 AOS 60 

VIRAM COMO É BREVE ? ENTÃO, POR QUE TEIMARMOS EM CONTINUAR INSISTINDO NO ERRADO?

SEMPRE EXISTIRÁ ALGUÉM QUE MEREÇA SUA CHANCE REAL. É SÓ NÃO FICAR ABSORVENDO OPINIÕES DE POLÍTICOS, PUBLICITÁRIOS DE TV E LÍDERES RELIGIOSOS, INFELIZMENTE, EM SUA MAIORIA, SÓ VIZAM MELHORAR SUA PRÓPRIA VIDA, MULTIPLICANDO SEUS PRÓPRIOS GANHOS, ATRAVÉS DA TROCA DE CARGOS E OUTRERIORES DE GOVERNABILIDADE E, SOBRETUDO, CULTURA, HONESTIDADE, EMPATIA COM O SER HUMANO E, ACIMA DE TUDO, INTELIGÊNCIA.

NÃO SE DEVERIA ELEGER HOMENS PALHAÇOS, EX-PRISIONEIROS, ARTISTAS DE TV, JOGADORES DE FUTEBOL, OU ALGUÉM HOSPITALIZADO, POR SIMPLES PENA DE SUA TRISTE DOR.

ELEJAM SIM, HOMENS ÍNTEGROS E EXPERIENTES NA ADMINISTRAÇÃO PÚBLICA, QUE POSSUAM UM PASSADO POLÍTICO DE BOAS OBRAS E BONS FEITOS PARA A SOCIEDADE.

SÓ ASSIM NÓS DEIXAREMOS DE SOFRER E DE FAZER OS MAIS NECESSITADOS DO QUE NÓS SOFREREM TAMBÉM.

CUSTA FAZER ISSO ? É SÓ RESPIRAR FUNDO, ANALISAR BEM A INTELIGÊNCIA E AS OBRAS ADMINISTRATIVAS ANTERIORES DE CADA UM E VOTAR COM CERTEZA QUE FIZEMOS O CERTO. ASSIM, COM CERTEZA TEREMOS UM FUTURO MAIS PROMISSOR E FELIZ, DIGNO DO BELO E IMENSO PAÍS NO QUAL VIVEMOS NOSSA CURTA VIDINHA.

NÃO FIQUEMOS ILUDIDOS COM FALSOS REPRESENTANTES POLÍTICOS E RELIGIOSOS, ELES SÓ TÊM EM MENTE A SOBEVIVÊNCIA DA SUA PRÓPRIA FAMÍLIA, PARA ISSO FINGEM, MENTEM, ILUDEM O TEMPO TODO, FAZENDO-NOS DE MARIONETES, A SEU BEL PRAZER.

NÃO SOMOS BOIS NO CURRAL À ESPERA DO ABATE, SOMOS DOTADOS DE UM PODEROSO CÉREBRO QUE, QUANDO PARA, PENSA E ANALISA BEM A SITUAÇÃO POLÍTICA COM SEUS PRÓPRIOS OLHOS E PENSAMENTOS O MOMENTO ATUAL E REAL QUE VIVEMOS , ESTE SERÁ CAPAZ DE FEITOS INCRÍVEIS, DESCOBRINDO COISAS INUSITADAS, REALMENTE MARAVILHOSAS.

PARA O BEM DE NOSSAS CRIANÇAS, JOVENS E IDOSOS DEVEMOS DAR UMA NOVA CHANCE PARA O BRASIL!

sexta-feira, 12 de junho de 2020

Sabedoria - Conselhos para uma Vida Feliz e Plena

17 conselhos de pessoas centenárias para uma vida mais feliz:

Ouvir conselhos de pessoas que viveram mais do que a gente ajuda a resolver várias inquietações para as quais não temos respostas prontas, por uma razão muito óbvia: a falta de experiência.

Ciente disso, uma jovem abriu um tópico de discussão em um fórum na internet pedindo que as pessoas fizessem perguntas a sua avó de 101 anos — perguntas que adoraríamos fazer!

E a ideia foi tão bem recebida que outras vovós e vovôs centenários participaram da conversa. As respostas, digo conselhos, são verdadeiros ensinamentos para uma vida mais feliz.

Vem ver só:

– Que conselho você deseja passar para alguém na casa dos vinte anos?
“Não desista nunca. Você é jovem e terá épocas difíceis pela frente. Não desista. Nunca.”

– Qual é a maior lição que você aprendeu?

“Seja honesto. Eu raramente menti. Quando você é honesto com as pessoas, elas são honestas com você. Dá muito trabalho manter uma mentira, você não precisa dessa carga extra de estresse.”

– Algum conselho para quem quer viver mais de 100 anos?

“Sempre escute as outras pessoas. Você vai aprender muito mais ouvindo os outros do que falando o que você já sabe.”

– Que experiência você diria que absolutamente todas as pessoas devem viver uma vez na vida?

“Viaje e conheça o máximo que você puder desse mundo!”

– Que segredos você pode compartilhar sobre saúde? O que você acha que pode ter te ajudado a alcançar uma vida tão longa (dieta, exercício, genética, etc.)?

“Tire cochilos todos os dias.”

A autora Bel Kaufman estava com 100 anos quando discursou em uma universidade. Os ingredientes para uma vida feliz, segundo ela, são humor e paixão:

“O humor é uma força de vida, uma maneira de sobreviver às dificuldades.”

“Eu acho que as pessoas devem ser curiosas. Elas têm que ter interesses na vida além de suas dores e problemas. Têm que ficar animadas em ver coisas novas, conhecer novas pessoas, assistir a um jogo novo. Apenas seja apaixonado pela vida.”

“Eu não me importo qual é a sua paixão. Pode ser colecionador de tampinhas de garrafa. Mas se você fizer isso com paixão, você está vivo.”

Dr. Shigeaki Hinohara, de 104 anos, é o autor de Living Long, Living Good (“Vida Longa, Vida Boa”, em tradução livre) e compartilhou sábios conselhos sobre a vida:

“Não seja obcecado por acumular coisas materiais. Lembre-se: você não sabe quando você vai exalar o seu derradeiro suspiro, e você não poderá levar nada com você.”

“A dor é um mistério, e se divertir é a melhor maneira de esquecer dela”.

Elsa Bailey comemorou seu 100º aniversário esquiando no Colorado (EUA). Ela contou à ABC News algumas coisas que aprendeu para se manter feliz e saudável:

“Se você é positivo, você pode superar tudo. Quando você pensa negativamente, você está colocando veneno em seu corpo. Apenas sorria. Dizem que o riso gostoso e verdadeiro é o melhor remédio que existe”.

“Seja ativo. Eu faço as coisas do meu jeito, estou esquiando com 100 anos de idade. Mas ninguém mais faz isso, mesmo que tenha muita energia. Eu tento comer corretamente, fazer exercício físico, aproveitar o ar fresco e a luz do sol.”

Outro centenário compartilhou os seguintes ensinamentos que aprendeu nos últimos 100 anos de sua vida:

“Viaje enquanto você é jovem e capaz. Não se preocupe com o dinheiro, apenas dê um jeito de viajar. A experiência é muito mais valiosa do que qualquer dinheiro.”

“A única coisa constante é a mudança, então você tem que aprender a aceitá-la.”

“Um dia você vai perceber que passou muito tempo se preocupando com nada.”

“Eu não diria que você tem que praticar uma ou outra religião, ou então não praticar religião nenhuma… Eu digo que você deve descobrir no que acredita, dentro de você, e viver isso completamente.”

- Principalmente e antes de tudo "Não leve a vida tão a sério.”


IVAN MAIA - 10 Conselhos para Uma Vida Longa e Feliz - Parte 1  https://www.youtube.com/watch?v=WEUSbKxghuY

IVAN MAIA - 10 Conselhos para Uma Vida Longa e Feliz - Parte 2  https://www.youtube.com/watch?v=WjtCUwNp6XQ

IVAN MAIA - 10 Conselhos para Uma Vida Longa e Feliz - Parte 3  https://www.youtube.com/watch?v=mZYHjVJ6qqM

IVAN MAIA - 15 PASSOS PARA UMA VIDA EXTRAORDINÁRIA 

IVAN MAIA - Os Católicos Estão Errados? 

quarta-feira, 11 de março de 2020

LOTOFACIL - Como Jogar na LOTOFACIL


A LOTOFACIL é o jogo de loteria mais simples a fácil de ganhar. Você pode marcar de 15 a 18 números, dentre os 25 disponíveis no volante, e fatura o prêmio se acertar 11, 12, 13, 14 ou 15 números.

Apostas

Aposta de 15 números R$     2,50
Aposta de 16 números R$   40,00
Aposta de 17 números R$  340,00
Aposta de 18 números R$2.040,00

Sorteios

Os Sorteios são Realizados às Segundas, Quartas e Sextas-feiras, sempre às 20h.

Premiação

- R$   5,00 - apostas com 11 acertos entre os 15 sorteados;
- R$ 10,00 - apostas com 12 acertos entre os 15 sorteados;
- R$ 25,00 - apostas com 13 acertos entre os 15 sorteados.

Após a apuração dos ganhadores dos prêmios com valores fixos, o valor restante do total destinado à premiação será distribuído para as demais faixas de prêmios nos seguintes percentuais:

- 65% entre os acertadores de 15 números;
- 20% entre os acertadores de 14 números entre os 15 sorteados.
- 15% ficam acumulados para a primeira faixa (15 acertos) do concurso especial realizado em setembro de cada ano.

Os prêmios prescrevem 90 dias após a data do sorteio. Após esse prazo, os valores são repassados ao Tesouro Nacional para aplicação no FIES - Fundo de Financiamento ao Estudante do Ensino Superior.

Exemplos: 

= Apostando com 16 números, e acertando 11 dezenas:
- Recebe 5 prêmios de 11 pontos.

Apostando com 16 números, e acertando 12 dezenas:
- Recebe 4 prêmios de 12 pontos + 12 prêmios de 11 pontos.

Apostando com 16 números, e acertando 13 dezenas:
- Recebe 3 prêmios de 13 pontos + 13 prêmios de 12 pontos.

= Apostando com 17 números, e acertando 11 dezenas:
- Recebe 15 prêmios de 11 pontos.

= Apostando com 17 números, e acertando 12 dezenas:
- Recebe 10 prêmios de 12 pontos + 60 prêmios de 11 pontos.

= Apostando com 17 números, e acertando 13 dezenas:
- Recebe 6 prêmios de 13 pontos + 52 prêmios de 12 pontos + 78 de 11 pontos.

= Apostando com 18 números, e acertando 11 dezenas:
- Recebe 35 prêmios de 11 pontos.

= Apostando com 18 números, e acertando 12 dezenas:
- Recebe 20 prêmios de 12 pontos + 180 prêmios de 11 pontos.

= Apostando com 18 números, e acertando 13 dezenas:
- Recebe 10 prêmios de 13 pontos + 130 prêmios de 12 pontos + 390 prêmios de 11 pontos.

Jogando na Lotofácil

quarta-feira, 24 de julho de 2019

ALIMENTAÇÃO - MANTEIGA GHEE INDIANA - A melhor gordura que existe

Manteiga Ghee – O que é e para que serve.

Faz tempo que muita gente vem me perguntando sobre o ghee, o que é, como usar, porque usar. Hoje eu resolvi sentar e falar sobre o assunto, que é mais simples do que se imagina.

O que é ghee? 

Ghee é uma forma estável de manteiga clarificada. O ghee vem sendo usado por séculos na culinária tradicional da Índia, onde é conhecida por seus benefícios à saúde. Aqui no Brasil temos o nosso equivalente, que se obtém quase da mesma maneira, e tem outro nome, manteiga de garrafa, ou óleo de manteiga.

O ghee ou manteiga de garrafa é um ingrediente muito versátil e pode ser usado em qualquer tipo de culinária, substituindo a própria manteiga ou outros óleos refinados.

O ponto de fumaça do ghee ou manteiga de garrafa é alto, significando que não se oxida facilmente e é ideal para se usar em qualquer tipo de cozimento ou refogado. Se sabor é rico, levemente amendoado. É uma gordura bastante saudável e empresta um delicioso sabor a diversos pratos.

Como fazer ghee? 

O ghee ou manteiga clarificada é obtido derretendo-se a manteiga lentamente – eu uso o banho maria – até que toda sua água se evapore e os sólidos do leite se separem da gordura. Com uma colher separe os sólidos do leite. Para garantir que não vão sobrar resíduos sólidos do leite, recomendo que você passe o restante do óleo por uma peneira forrada com um pano limpo e bem fino – uma fralda de pano é ideal nessa hora.

O ghee se difere da manteiga clarificada no tempo de obtenção. A manteiga clarificada é geralmente obtida mais rapidamente, de maneira não tão delicada. Eu prefiro o ghee em todos os sentidos.

O ghee ou manteiga de garrafa não necessita de refrigeração e tem uma durabilidade mais alta quando comparada à manteiga comum.

Se você preferir comprar seu ghee ou manteiga de garrafa pronto, certifique-se de que a marca escolhida é totalmente pura, isenta de qualquer aditivo.

Por que usar ghee? 

Graças ao seu sabor característico e bem marcante, você não precisa de grandes quantidades a cada preparo. Teste nas suas receitas que levam manteiga ou outro óleo usando sempre um pouco a menos de ghee do que a receita pede de manteiga ou óleo. Em geral eu uso pouco mais da metade do que a receita pede.

O ghee ou manteiga de garrafa tem um ponto de fumaça mais alto que manteiga e diversos outros óleos refinados, o que significa que não queima ou se oxida facilmente. Isso faz com que o ghee seja ideal para assar, fritar ou refogar.

No processo de obtenção do ghee ou manteiga de garrafa a lactose e a proteína do leite é PRATICAMENTE toda eliminada, tornando-o uma opção para quem sofre de intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite leves. ATENÇÃO: Se você tem alergia e/ou intolerância muito forte, faça um teste antes de usar livremente o ghee. Para algumas pessoas um mínimo resíduo pode fazer mal, e como se trata de um processo artesanal, podem haver falhas na pureza. (Observação: algumas leitoras que lidam de perto com o problema de alergia/intolerância ao leite e derivados me alertaram que a recomendação atual é que se evite completamente o ghee, mesmo em casos de alergia/intolerância leve, já que, por se tratar de um produto obtido de forma artesanal, podem restar resíduos que mesmo em quantidade mínimas, podem causar reações desagradáveis. Se for o seu caso então, EVITE!).

O ghee, especialmente aquele preparado a partir de leite de vacas criadas soltas, é um alimento rico em vitaminas e antioxidantes, assim como ácido linolenico, um ácido graxo conhecido por proteger com agentes carcinogênicos, placas arteriais e diabetes. 

O ghee também é riquíssimo em ácido butírico, uma gordura monoinsaturada que ajuda a diminuir estados inflamatórios. O ghee também é rico em vitamina K2, um nutriente que vem sendo cada vez mais estudado e cada vez mais recomendado entre os bons profissionais de saúde.

O ghee contém uma combinação de gorduras saturadas e insaturadas e inclui gorduras de cadeia curta, o que o torna um alimento de fácil digestão.

Você pode usar o ghee em receitas doces e salgadas, sem problema algum.

Seu preparo não é particularmente complicado, mas exige algum tempo de dedicação, portanto o ideal, se você decidir prepará-lo em casa, é preparar uma quantidade maior e tê-lo sempre armazenado, pronto para uso.

Como usar ghee?

Espalhe nas suas tapiocas.

Use para preparar sua pipoca.

Refogue suas verduras e legumes com ghee.

Use para grelhar suas carnes.

Use no lugar de óleos refinados ou manteigas comuns e em qualquer receita.

Você pode comprar seu ghee ou manteiga de garrafa prontos ou pode fazer em casa. 

A opção de preparar em casa geralmente é mais barata.

Como fazer manteiga Ghee Amendoada - Receita Original Indiana


Ghee - Aprenda em 4 minutos


Beneficios do Ghee

domingo, 23 de junho de 2019

SUCESSO - O que é o sucesso para você?

Mas, na realidade, o que é o sucesso para você?

Ter sucesso na vida pessoal e profissional depende muito do que a palavra sucesso significa para cada pessoa. Sucesso sem significado algum não é sucesso. ... Com ideias simples, esforço e otimismo, é possível destacar-se em qualquer área que você escolher para ganhar a vida e se transformar numa pessoa de bem.

sábado, 6 de abril de 2019

SABEDORIA E CONHECIMENTO - SÍMBOLO

A coruja simboliza a sabedoria e o conhecimento. Contemplar profundamente, como elas o fazem, segundo a experiência dos sábios é um ver além das aparências, penetrar no âmago do significado das coisas da vida.

Coruja é a ave soberana da noite. Para muitos povos a coruja significa mistério, inteligência, sabedoria e conhecimento. Ela tem a capacidade de enxergar através da escuridão, conseguindo ver o que os outros não vêem. ... Na mitologia grega, Athena, a deusa da sabedoria, tinha a coruja como símbolo.  Ela é o mascote dos escoteiros e dos cursos universitários de Filosofia, Pedagogia e Letras. 

As corujas possuem hábitos noturnos, possuindo um voo silencioso. Podem girar sua cabeça em 270 graus pra qualquer direção e também tem a capacidade de imitar o sibilar das serpentes quando desejam afastar predadores maiores. Na mitologia é associada à filosofia e a sabedoria, por ser o símbolo da mitológica deusa grega Atenas.

Segundo a crença popular podem adivinhar a morte de alguém com o seu piar e esvoaçar. No xamanismo, a coruja é o símbolo da transmutação, da transformação, pois representa a morte do velho para o nascimento do novo. É uma exímia caçadora noturna pela sua aguçada visão e voo silencioso, sendo por esse motivo também um símbolo ligado aos guardiões que procuram manter a ordem no astral inferior (umbral).

Ela também é muito associada à magia antiga, sobretudo a alquimia, a alquimia da alma humana, transformando a pedra bruta em ouro alquímico, o símbolo da iluminação, do renascimento moral. A coruja é vista por alguns índios americanos como a águia da noite e seu principal símbolo no céu é a Lua. A coruja representa o olhar além das aparências externas, o olhar que descortina a verdade por trás do véu que esconde a verdade, aquela que adentra com a visão aguçada e enxerga a escuridão.

Assim como o mocho, a coruja está associada a justiça e a retidão, podendo ter sua força evocada para ajudar em questões legais, sobretudo de natureza kármica (quando os guardiões do astral são diretamente evocados pra capturar algum kiumba ou obsessor), sendo por este motivo associada ao orixá Xangô (da Justiça).  É portanto um bom sinal visualizar uma coruja.  

A coruja é a ave soberana da noite. Para muitos povos ela significa mistério, inteligência, sabedoria e conhecimento. Ela tem a capacidade de enxergar através da escuridão, conseguindo ver o que os outros não vêem. A coruja simboliza a reflexão, o conhecimento racional e intuitivo.

Na mitologia é associada à filosofia e a sabedoria, por ser o símbolo da mitológica deusa grega Atenas.

No xamanismo, a coruja é o símbolo da transmutação, da transformação, pois representa a morte do velho para o nascimento do novo. Esta ligada à verdadeira alquimia, que consiste em pegar o material bruto de que somos feitos e nos transformar em ouro alquímico, a pedra filosofal, a iluminação.

É uma exímia caçadora noturna pela sua aguçada visão e voo silencioso, sendo por esse motivo também um símbolo ligado aos guardiões que procuram manter a ordem no astral inferior (umbral). 

A coruja também é associada à magia antiga, sobretudo a alquimia da alma humana, transformando a pedra bruta em ouro alquímico, o símbolo da iluminação, do renascimento moral.

A coruja é vista por alguns índios americanos como a águia da noite e seu principal símbolo no céu é a Lua.

A coruja representa o olhar além das aparências externas, o olhar que descortina a verdade por trás do véu. Aquela que adentra com a visão aguçada e enxerga a escuridão. A coruja conecta com todas as partes do ser, e permite vencer o temor e aprender a qualidade da consciência do existir e do fluir em todos os níveis.   

A coruja está associada a justiça e a retidão, podendo ter sua força evocada para ajudar em questões legais, sobretudo de natureza kármica (quando os guardiões do astral são diretamente evocados pra capturar algum obsessor. É portanto um bom sinal visualizar uma coruja.  

FÁBULAS SOBRE A CORUJA:

- A ÁGUIA E A CORUJA

A Coruja e a Águia, depois de muita briga, resolveram fazer as pazes.

— Basta de guerra, disse a coruja. O mundo é tão grande, e tolice maior que o mundo é andarmos a comer os filhotes uma da outra.

— Perfeitamente — respondeu a Águia. — Também eu não quero outra coisa.

— Nesse caso combinemos isto: de ora em diante não comerás nunca os meus filhotes.

— Muito bem. Mas como posso distinguir os teus filhotes?

— Coisa fácil. Sempre que encontrares uns borrachos lindos, bem feitinhos de corpo, alegres, cheios de uma graça especial que não existe em nenhum outro filhote de nenhuma outra ave, já sabes, são os meus.
— Está feito! concluiu a Águia.

Dias depois, andando a caça, a Águia encontrou um ninho com três monstrengos dentro, que piavam de bico muito aberto.

— Horríveis bichos! — disse ela. Vê-se logo que não são os filhos da coruja.

E comeu-os.

Mas eram os filhos da coruja. Ao regressar à toca a triste mãe chorou amargamente o desastre e foi justar contas com a rainha das aves.
— Quê? — disse esta, admirada. Eram teus filhos aqueles monstrenguinhos? Pois olha, não se pareciam nada com o retrato que deles me fizeste...

Diz o ditado: quem o feio ama, bonito lhe parece.

- O GATO E A CORUJA

Certa manhã ensolarada na floresta, longe de toda a civilização, encontrava-se um pequeno gato, domesticado bem longe dali, perdido, no meio de tantas árvores que pareciam não ter fim.

Andou, andou, e encontrou apenas uma coruja quando a noite já se aproximava.

Ele disse:

- Me ajude a volta para casa?! Estou perdido!

- Não posso! Estou muito ocupada cuidando de meus filhotes. - Disse Dona Coruja com ar de arrogância. 
   
Então, muito triste, cansado e com fome, o gato procurou canto para descansar. Ao amanhecer o dia, ele ouviu gritos de socorro. Assustado, correu depressa para ver o que era, ao chegar lá, viu os filhotes de Dona Coruja prestes a serem devorados por uma cobra.

Dona Coruja presa em uma árvore, gritou desesperada:

- Por favor Sr. Gato! Salve meus filhotes! E o gato rapidamente pois-se a agir, e em uma fração de segundos, salvou os filhotes e espantou a cobra para bem longe.

Dona Coruja, muito agradecida, ajudou o gato a voltar para casa e todos terminaram felizes.

- Moral da história: Sempre ajude o próximo, pois você não sabe se mais tarde irá precisar dele!

domingo, 22 de outubro de 2017

MPB - Lenine com Paciência na Música Planetária Brasileira


  • Roseann Kennedy convida Lenine. 

Ele vê a música como instrumento de transformação, revela em conversa com Roseann Kennedy.

Mais de 30 anos de carreira, 14 álbuns lançados e uma longa lista de trabalhos para novelas, filmes e seriados. O compositor, cantor e produtor Lenine dispensa rótulos e se define como um colecionador de palavras, mas ele também coleciona prêmios. Já ganhou cinco prêmios Grammy Latino, nove Prêmios da Música Brasileira entre outros. Recifense- carioca, é engajado em assuntos políticos e de cunho ambiental. Numa conversa descontraída com muita música, ele fala da família, da importância da literatura em sua obra e de como conseguiu alcançar a alma das pessoas por meio de suas canções.


Lenine fala sobre o poder das palavras em suas criações e revela como as raízes pernambucanas estão presentes em sua música. “Eu sou colecionador de palavras”. Não me basta só descobrir a beleza da palavra, saber a etimologia dela, de onde ela vem”. Para ele, descobrir os meandros e o relevo sonoro das palavras é o que torna tudo mais interessante. “A gente tem essa coisa no nordeste com o repente e as diversas modalidades do repente, essa possibilidade de você ter a rima dentro da rima, dentro da rima. Então isso é muito fascinante. As palavras são 50% do meu trabalho”.


Como artista, Lenine sente liberdade e independência para fazer a sua própria leitura da história. “Todas as minhas canções são crônicas. 


Todas as minhas canções são reportagens... A partir do meu olhar evidentemente. Então, isso tudo me dá a sensação de que eu tô de alguma maneira, fazendo história, através do meu olhar. Eu fico achando que daqui a 100 anos alguém pega um disco meu e consiga compreender um pouco como era o tempo onde eu vivia”.

Ao relembrar o papel que a música ganhou desde cedo em sua vida, Lenine relata um episódio vivido em sua infância. Conta que quando criança, o pai deu aos filhos um direito de escolha que foi definitivo em sua carreira. “A gente acompanhava a minha mãe à Igreja, ela ia à igreja todos os domingos, mas aos 8 anos de idade ele permitia aos filhos, escolher que maneira se conectar com o divino. Ele dizia: “Sua mãe prefere a igreja. Papai prefere a música. Vocês escolhem a partir de hoje... Minha mãe perdeu todos os seus parceiros”. A partir daí, durante todo o tempo que durava a missa, a família ficava em casa ouvindo música. “Acho que isso foi a minha grande universidade, a minha grande escola de música, que era ouvir bastante”.


Ao ser questionado se a música é a forma que encontrou para se conectar com o divino, Lenine responde: “É. Divino é uma palavra boa! E melhor do que Deus! O divino é um conceito melhor... Porque isso abrange a todos. Porque pode morar o divino em você”.


Sobre o momento atual vivido no Brasil e no mundo Lenine é enfático e ao mesmo tempo confiante: “Eu acho que a humanidade está precisando aumentar a turma do bem. Não é furo jornalístico as coisas que estão fazendo em benefício do ser humano. Só é furo jornalístico, o que dói, o que traumatiza, o que é morte... A gente tá num momento com o país vivendo essa descrença generalizada, esse descrédito incrível entre os três poderes. E isso dá uma angústia muito grande.


Mas eu não sou desesperançoso, não. Acho que a gente tem possibilidade de aprender com os erros”. Acredita que esse pode ser um momento de mudança e transformação, uma vez que tudo está exposto.

Lenine, que junto a outros artistas como Gilberto Gil, Maria Bethânia, Ney Matogrosso, Chico César, Criolo, Arnaldo Antunes, Zeca Baleiro, já gravou música para chamar a atenção para a demarcação das terras indígenas, não poupa críticas ao que está acontecendo com esses povos no país. “Hoje o que tá acontecendo com a causa indígena, sob a tutela da lei e da justiça, é uma coisa inacreditável”.


Por fim, Lenine percebe a música como um instrumento de transformação. “Eu procuro a cada dia melhorar como ser humano. E eu acho que melhorar significa ter paciência, ouvir o outro”. Prova disso, é a sua canção Paciência que já virou uma pérola em sua vida e é uma pequena amostra de como a música pode conectar as pessoas através de uma linguagem universal. “Eu brinco dizendo que eu faço MPB - Música Planetária Brasileira”. E completa:“É tão bacana, quanto compositor ver esse tipo de penetração, esse tipo de profundidade que a música me deu nas pessoas. Eu cheguei na alma das pessoas”.

  • http://tvbrasil.ebc.com.br

quinta-feira, 5 de outubro de 2017

Sabedoria e liberdade para todos

  • Autoconhecimento
Vamos e convenhamos, a vida não está nada fácil. Parece que a cada dia temos novos desafios para serem enfrentados e resolvidos. A falta de emprego causa dificuldades financeiras, a violência causa insegurança e o caos das grandes cidades causa estresse. Como podemos continuar vivendo tranquilos, levando aquela vidinha que todos almejamos? Em minha opinião, o que devemos fazer é investir em autoconhecimento, pois somente ele pode nos ajudar em nossa caminhada, ao mesmo tempo que nos ajuda a evoluir humanamente. Se levarmos a vida de forma instintiva, como fazem os animais, não teremos escolhas, não evoluiremos a não ser para sobreviver.

quarta-feira, 23 de agosto de 2017

Sabedoria é uma das portas abertas pela passagem do tempo

  • O tempo é um recurso escasso que não pode ser reposto, sendo o único que controla nosso tempo de validade. 
Os gregos, que encontravam explicação para tudo pelas forças emanadas pelo monte Olimpo, não se contentavam em ter um deus do tempo, tinham logo dois: Cronos e Kairós. Um só deus grego não seria suficiente para explicar a relação do homem com o tempo, tamanha a tensão que existe entre ambos.

terça-feira, 1 de agosto de 2017

TRABALHO E A TENTAÇÃO DO REPOUSO

  • Num campo de lavoura, uma grande quantidade de vermes desejava destruir um velho arado de madeira que lhes perturbava os planos e, em razão disso, certa ocasião se reuniram ao redor dele e começaram a dizer ao arado robusto  e trabalhador:
- Por que não cuidas de ti? Estás doente e cansado...

- Afinal, todos nós precisamos de algum repouso...

- Liberta-te do jugo terrível do lavrador!

- Pobre máquina! A quantos martírios te submetes!...

O arado escutou... escutou... e acabou acreditando.

Ele, que era tão corajoso, que nem sentia o mais leve incômodo nas mais duras obrigações, começou a queixar-se do frio da chuva, do calor do Sol, da aspereza das pedras e da umidade do chão.

Tanto chorou, implorando descanso, que o antigo companheiro concedeu-lhe alguns dias de folga, em um canto do milharal.

Quando os vermes o viram parado, aproximaram-se em massa, atacando-o sem compaixão.

Em poucos dias, apodreceram-no, crivando-o de manchas, de feridas e de buracos.

O arado gemia e suspirava pelo socorro do lavrador, sonhando com o regresso às tarefas alegres e iluminadas do campo...

Mas era tarde.

Quando o amigo voltou para utilizá-lo, era simplesmente um traste inútil.
A história do arado é um aviso para nós todos.

A tentação do repouso é das mais perigosas, porque, depois da ignorância, a preguiça é a fonte escura de todos os males.

Jamais esqueçamos que o trabalho é uma arma poderosa que a sábia natureza nos deu para a defesa de nossa alegria e para a conservação de nossa própria saúde.

quinta-feira, 27 de julho de 2017

Cérebro - Como manter o cérebro sempre jovem

  • O cérebro precisa de cuidados e atenção para garantir um funcionamento suave e eficiente.
Mas, em vez de um manual de manutenção detalhado de uma máquina, tudo o que temos são conselhos vindos da comunidade científica – muitos deles contraditórios e confusos.

Veja aqui aquelas que têm maior suporte de estudos experimentais mais recentes:
  • Não perca a fé em suas habilidades
Temos a tendência a acreditar que a perda de memória é um problema decorrente do envelhecimento. Mas alguns lapsos – como chegar a um local e esquecer o que foi fazer ali – podem afetar jovens ou idosos com a mesma frequência e intensidade.

Por isso, não deveríamos nos apressar em assumir que tudo é culpa da idade, já que dúvidas podem ser uma espécie de auto-profecia.

Nos últimos dez anos, Dyana Touron, da Universidade da Carolina do Norte, descobriu que com a idade, temos a tendência de perder a confiança nas nossas habilidades mentais, mesmo quando elas estão funcionando perfeitamente. O resultado é que acabamos dependentes de “muletas”, como o GPS do carro ou a agenda do celular.

Mas, ironicamente, ao não nos colocarmos diante de desafios, podemos acelerar nosso próprio declínio mental. Portanto, se você se encontrar diante de uma porta não sabendo onde deveria estar, veja a situação como uma oportunidade para forçar um pouco mais a memória.
  • Proteja seus ouvidos
A mente sofre se for isolada dos cinco sentidos. E a perda auditiva parece detonar a perda da massa cinzenta do cérebro, provavelmente por colocar uma ênfase na atenção e por nos bloquear de estímulos úteis. O problema aumenta em 24% o risco de atraso cognitivo durante um período de seis anos, segundo um estudo recente.

Assim, qualquer que seja a sua idade, vale a pena ter consciência das situações que poderiam estar acelerando a deterioração da audição. 

Escutar música em alto volume por apenas 15 segundos por dia já é suficiente para prejudicar os ouvidos. Secadores de cabelos e aspiradores de pó são outras companhias ruins para os ouvidos.
  • Aprenda um novo idioma ou a tocar um instrumento
Em vez de dedicar vários minutos do dia a algum passatempo ou aplicativo que promete “treinar seu cérebro”, que tal tentar um exercício mental mais ambicioso, como aprender a tocar um instrumento ou falar uma nova língua? Ambas as atividades requerem uma ampla gama de habilidades, exercitando a memória, a atenção, a percepção sensorial e o controle de motricidade enquanto você tenta executar uma nova canção ou pronunciar os sons estranhos de novas palavras.

Os benefícios tendem a durar até a idade avançada. Um estudo publicado no ano passado descobriu que músicos têm 60% menos chances de desenvolver demência do que as pessoas que não tocam instrumentos. 

Outra pesquisa mostrou que falar outro idioma pode atrasar em cinco anos o diagnóstico do mal de Alzheimer.

A aprender uma nova atividade que envolva movimentos físicos parece ser particularmente eficaz, como mostrou um estudo recente com pessoas que combateram a perda de memória aprendendo a pintar.
  • Modere na comida porcaria
A obesidade pode prejudicar o cérebro de muitas maneiras. O acúmulo de colesterol nas artérias pode restringir o fluxo sanguíneo para o cérebro, deixando-o sem os nutrientes e o oxigênio que ele precisa para funcionar bem.

Além disso, os neurônios são bastante sensíveis ao hormônio insulina, produzido pelo pâncreas. Comer alimentos doces e calóricos com frequência pode embaralhar a liberação da insulina, dando início a uma reação em cadeia que leva à produção de placas letais que podem se acumular no cérebro.

A boa notícia é que certos nutrientes – como o ômega 3 e outros ácidos graxos, e as vitaminas D e B12 – parecem ter um efeito “limpante” e reduzem os prejuízos provocados pela idade no cérebro.

Isso pode explicar por que idosos que sempre mantiveram uma dieta tipicamente mediterrânea – à base de peixes, legumes, verduras e baixo teor de gordura – tendem a mostrar as mesmas habilidades cognitivas que pessoas sete anos mais novas.
  • Concentre-se no corpo
Gostamos de fazer uma distinção clara entre o corpo e a mente, mas, na realidade, estar em boa forma física é uma das melhores maneiras de manter o cérebro funcionando bem.

A atividade física não só estabelece um melhor fluxo sanguíneo para o cérebro, mas também libera uma grande quantidade de proteínas que ajudam a estimular o crescimento e a manutenção de conexões neurais.

Os benefícios são notados desde o berço: crianças que vão a pé para a escola costumam tirar melhores notas, enquanto idosos que fazem caminhadas regulares – mesmo que não sejam vigorosas – têm mais concentração e memória.
  •  Não deixe de viver a vida
Se todas essas mudanças de rotina parecem algo difícil de adotar, saiba que uma das melhores maneiras de proteger o cérebro dos efeitos do tempo é socializar. O ser humano é uma criatura social, e nossos amigos e parentes nos estimulam, nos desafiam a ter novas experiências e nos ajudam a descarregar o estresse e as mágoas.

Surpreendentemente, um estudo com voluntários com idades em torno de 70 anos mostrou que os mais ativos socialmente tinham 70% menos chances de experimentar um declínio cognitivo em um período de 12 anos, em comparação com aqueles com uma vida mais reclusa. Da memória e da atenção à velocidade de processamento mental, tudo parece se beneficiar do contato regular com outras pessoas.

Ou seja, não há uma fórmula mágica única para treinar o cérebro. As pessoas que envelhecem melhor têm um estilo de vida que incorpora um pouco de tudo: uma alimentação variada, atividades estimulantes e um círculo de amigos queridos. Uma receita que também vale para quem quer ter uma vida feliz e saudável.
  •  Cérebro - livre-se dos preconceitos e seja feliz de verdade

quarta-feira, 28 de junho de 2017

Velhice - Nenhum sábio jamais desejou ser mais jovem...

  • Velhice
“Não se ressinta do fato de estar ficando velho; muitas pessoas não têm essa oportunidade”. – Anônimo.
 

A noite da vida terá as características do dia que a precedeu”. Anônimo.
 
 “Quarenta é a velhice da juventude; cinqüenta é a juventude da velhice”. – Victor Hugo. 


“A tarde de uma vida bem gasta traz consigo suas lâmpadas”. – Joseph Joubert. 


“Os últimos dez anos de vida são os melhores, porque estamos mais livres das ilusões e mais cheios de experiência”. – Benjamin Jowett. 


“Nenhum sábio jamais desejou ser mais jovem”. – Jonathan Swift. 


“Nunca nos podemos fatigar da vida; é de nós mesmos que nos fatigamos”. – Sylvia. 


“A juventude é desatino; a virilidade é luta; a velhice é saudade”. – Disraeli.


“A vida é uma lâmpada acesa: vidro e fogo. Vidro que com um sopro se faz, fogo que com um sopro se apaga”. – Pe. Antônio Vieira. 

  •  Como é feito o vidro